醫(yī)生回答(1)

• 趙蕾

  副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  指導(dǎo)意見：

  高血糖和高血脂可通過飲食調(diào)節(jié)、運(yùn)動(dòng)干預(yù)、藥物治療、手術(shù)治療等方式治療。高血糖通常由胰島素抵抗、胰腺功能異常、遺傳因素、肥胖等原因引起，高血脂通常由高脂飲食、缺乏運(yùn)動(dòng)、代謝異常、遺傳因素等原因引起。

  1、飲食調(diào)節(jié)

  減少精制糖和飽和脂肪攝入，增加膳食纖維和優(yōu)質(zhì)蛋白，選擇全谷物、蔬菜水果、魚類等食物，避免油炸食品和高糖飲料。

  2、運(yùn)動(dòng)干預(yù)

  每周進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)和抗阻訓(xùn)練，如快走、游泳、騎自行車等，每次持續(xù)30分鐘以上，幫助改善胰島素敏感性和脂質(zhì)代謝。

  3、藥物治療

  高血糖可使用二甲雙胍、格列美脲、西格列汀等藥物，高血脂可使用阿托伐他汀、非諾貝特、依折麥布等藥物，需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

  4、手術(shù)治療

  嚴(yán)重肥胖合并代謝異?？煽紤]胃旁路手術(shù)或袖狀胃切除術(shù)，極少數(shù)嚴(yán)重高血脂患者可能需要血漿置換治療。

  定期監(jiān)測血糖和血脂水平，保持健康生活方式，避免吸煙和過量飲酒，出現(xiàn)不適及時(shí)就醫(yī)復(fù)查。