來源：博禾知道
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妊娠糖尿病產后恢復可通過血糖監(jiān)測、飲食調整、運動干預、定期復查等方式實現，多數患者在產后6周內血糖可逐漸恢復正常。
1、血糖監(jiān)測產后每日空腹及餐后2小時血糖監(jiān)測，必要時進行口服葡萄糖耐量試驗復查，若持續(xù)異常需內分泌科就診。
2、飲食調整控制精制碳水化合物攝入，增加全谷物和膳食纖維比例，采用低升糖指數飲食模式，合理分配三餐熱量。
3、運動干預產后6周后逐步恢復有氧運動，每周150分鐘中等強度運動如快走、游泳，配合抗阻力訓練改善胰島素敏感性。
4、定期復查產后6-12周進行75gOGTT檢查，后續(xù)每年篩查糖尿病風險，哺乳期需注意預防低血糖發(fā)生。
建議保持母乳喂養(yǎng)至少6個月，哺乳有助于改善糖代謝，同時注意補充鈣質和維生素D維持骨骼健康。
指甲上有白色斑點的原因有：正常情況、甲真菌病、缺乏營養(yǎng)。
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