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總是流鼻涕咳嗽有痰可能與上呼吸道感染、過(guò)敏性鼻炎、慢性支氣管炎、鼻竇炎等疾病有關(guān)，癥狀按早期表現到終末期排列為鼻塞流涕、咳嗽咳痰、胸悶氣促。
1、上呼吸道感染病毒感染導致鼻腔黏膜充血，表現為清水樣鼻涕和干咳?？煞脧头桨狈油榘菲?、鹽酸偽麻黃堿緩釋膠囊、連花清瘟膠囊緩解癥狀，需注意休息和補水。
2、過(guò)敏性鼻炎接觸花粉塵螨等過(guò)敏原引發(fā)鼻黏膜水腫，出現陣發(fā)性噴嚏和透明黏涕。建議使用氯雷他定片、布地奈德鼻噴霧劑、孟魯司特鈉咀嚼片，需避免接觸過(guò)敏原。
3、慢性支氣管炎長(cháng)期吸煙或空氣污染導致支氣管黏液分泌增多，表現為白色泡沫痰和晨起咳嗽?？蛇x用氨溴索口服溶液、乙酰半胱氨酸顆粒、茶堿緩釋片，需戒煙并保持空氣流通。
4、鼻竇炎細菌感染引起鼻竇化膿性炎癥，常見(jiàn)黃綠色膿涕伴頭痛。需使用阿莫西林克拉維酸鉀片、桉檸蒎腸溶軟膠囊、糠酸莫米松鼻噴霧劑，嚴重者需鼻竇穿刺引流。
日?？捎蒙睇}水沖洗鼻腔，飲食宜選擇白蘿卜蜂蜜水、雪梨百合羹等潤肺食物，若癥狀持續超過(guò)兩周或出現血痰需及時(shí)就診呼吸科。
適當飲用白醋和蜂蜜加熱沸水可以對減肥有一定的輔助作用，但僅僅依靠這種飲料一般不能發(fā)揮減肥的作用。減肥主要需要調整飲食結構，結合鍛煉，避免高脂肪、高糖、高能量飲食，確保適當的蛋白質(zhì)等營(yíng)養攝入。
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