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女生經(jīng)常脫發(fā)可能由遺傳因素、營(yíng)養(yǎng)不良、內(nèi)分泌失調(diào)、頭皮疾病等原因引起，可通過(guò)調(diào)整飲食、改善生活習(xí)慣、藥物治療、專(zhuān)業(yè)護(hù)理等方式緩解。
1、遺傳因素：家族遺傳性脫發(fā)可能導(dǎo)致毛囊對(duì)雄激素敏感，表現(xiàn)為發(fā)際線(xiàn)后移或頭頂稀疏。治療需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用米諾地爾、非那雄胺、螺內(nèi)酯等藥物延緩脫發(fā)進(jìn)程。
2、營(yíng)養(yǎng)不良：長(zhǎng)期節(jié)食或偏食導(dǎo)致鐵、鋅、蛋白質(zhì)缺乏會(huì)影響頭發(fā)生長(zhǎng)周期。建議增加紅肉、深色蔬菜、堅(jiān)果攝入，必要時(shí)補(bǔ)充硫酸亞鐵、葡萄糖酸鋅、復(fù)合維生素等制劑。
3、內(nèi)分泌失調(diào)：多囊卵巢綜合征或甲狀腺功能異常會(huì)擾亂激素水平，伴隨月經(jīng)紊亂、痤瘡等癥狀。需通過(guò)炔雌醇環(huán)丙孕酮、左甲狀腺素鈉等藥物調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。
4、頭皮疾?。?p>脂溢性皮炎或真菌感染會(huì)引發(fā)頭皮瘙癢、鱗屑，導(dǎo)致脫發(fā)加重?？勺襻t(yī)囑使用酮康唑洗劑、二硫化硒洗劑、糖皮質(zhì)激素外用制劑控制炎癥。日常避免過(guò)度燙染頭發(fā)，選擇溫和洗發(fā)產(chǎn)品，每周進(jìn)行2-3次頭皮按摩促進(jìn)血液循環(huán)，若脫發(fā)量持續(xù)超過(guò)100根/日需及時(shí)就診皮膚科。
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