醫(yī)生回答(1)

• 葛劍

  主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

  指導(dǎo)意見(jiàn)：

  一天到晚屁特別多可能與飲食習(xí)慣、吞咽空氣、腸道菌群失衡、胃腸疾病等因素有關(guān)。

  1、飲食習(xí)慣

  進(jìn)食過(guò)多產(chǎn)氣食物如豆類、洋蔥、西藍(lán)花會(huì)導(dǎo)致腸道氣體增加，建議調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)減少此類食物攝入。

  2、吞咽空氣

  快速進(jìn)食、嚼口香糖等習(xí)慣會(huì)使吞咽空氣量增加，減慢進(jìn)食速度可有效改善癥狀。

  3、腸道菌群失衡

  腸道有益菌減少可能導(dǎo)致食物發(fā)酵異常產(chǎn)氣，補(bǔ)充益生菌制劑有助于改善腸道微環(huán)境。

  4、胃腸疾病

  腸易激綜合征、乳糖不耐受等疾病會(huì)引起排氣增多，需就醫(yī)確診后使用匹維溴銨、雙歧桿菌等藥物治療。

  建議保持規(guī)律飲食，適量運(yùn)動(dòng)促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，若癥狀持續(xù)或伴隨腹痛腹瀉應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查。