來源：博禾知道
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射精快可通過行為訓練、心理調(diào)節(jié)、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理等方式改善。射精過快可能與敏感度高、心理壓力、前列腺炎、激素失衡等因素有關。
1、行為訓練通過停動法或擠壓法延長射精潛伏期，伴侶共同參與訓練有助于降低陰莖敏感度，重復進行可逐步改善控制能力。
2、心理調(diào)節(jié)焦慮或緊張情緒可能加重早泄，認知行為療法可緩解心理壓力，必要時可尋求專業(yè)心理咨詢幫助。
3、藥物治療達泊西汀、帕羅西汀等5-羥色胺再攝取抑制劑可延長時間，局部麻醉凝膠可降低敏感度，需在醫(yī)生指導下使用。
4、中醫(yī)調(diào)理腎氣不固型早泄可采用金匱腎氣丸，心脾兩虛型適用歸脾湯，針灸關元、腎俞等穴位也有一定效果。
建議保持規(guī)律性生活頻率，避免過度自慰，適當進行凱格爾運動增強盆底肌控制力，飲食可適量食用山藥、牡蠣等補腎食材。
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