來源：博禾知道
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早泄可以通過行為訓(xùn)練、藥物治療、心理干預(yù)、手術(shù)等方式改善。早泄通常由心理因素、龜頭敏感、前列腺炎、激素紊亂等原因引起。
1、行為訓(xùn)練通過擠壓法或停動法降低陰莖敏感度，配合盆底肌鍛煉增強控制力，需伴侶共同參與。
2、藥物治療選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑如達泊西汀、帕羅西汀可延緩射精，局部麻醉劑如利多卡因凝膠可降低敏感度，需遵醫(yī)囑使用。
3、心理干預(yù)焦慮或性經(jīng)驗不足可能導(dǎo)致早泄，認知行為療法可緩解心理壓力，必要時需進行性心理咨詢。
4、手術(shù)治療陰莖背神經(jīng)選擇性切斷術(shù)適用于頑固性早泄，但可能影響勃起功能，需嚴格評估適應(yīng)癥。
避免過度疲勞和酒精攝入，適當補充鋅元素和維生素E，規(guī)律性生活有助于改善早泄癥狀。
適當飲用白醋和蜂蜜加熱沸水可以對減肥有一定的輔助作用，但僅僅依靠這種飲料一般不能發(fā)揮減肥的作用。減肥主要需要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，結(jié)合鍛煉，避免高脂肪、高糖、高能量飲食，確保適當?shù)牡鞍踪|(zhì)等營養(yǎng)攝入。
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