來源:博禾知道
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胃脹干嘔可能由飲食不當(dāng)、精神壓力、胃炎、胃食管反流病等原因引起,可通過調(diào)整飲食、緩解壓力、藥物治療、改善生活習(xí)慣等方式緩解。
1、飲食不當(dāng)暴飲暴食或食用產(chǎn)氣食物可能導(dǎo)致胃脹干嘔,建議少食多餐,避免豆類、碳酸飲料等易產(chǎn)氣食物。
2、精神壓力長期焦慮緊張會抑制胃腸蠕動,引發(fā)脹氣惡心,可通過運(yùn)動、冥想等方式舒緩情緒。
3、胃炎幽門螺桿菌感染或藥物刺激可能導(dǎo)致胃黏膜炎癥,常伴上腹痛,可遵醫(yī)囑使用鋁碳酸鎂、雷貝拉唑、莫沙必利等藥物。
4、胃食管反流賁門松弛會使胃酸反流刺激食管,引發(fā)脹氣干嘔,可能與肥胖有關(guān),需用奧美拉唑、多潘立酮、硫糖鋁等藥物控制。
日常需保持規(guī)律進(jìn)食習(xí)慣,避免睡前進(jìn)食,若癥狀加重或出現(xiàn)嘔血黑便應(yīng)及時消化科就診。
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