醫(yī)生回答(1)

• 曲中玉

  副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

  指導(dǎo)意見：

  雌激素過低可通過飲食調(diào)節(jié)、生活方式調(diào)整、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理等方式改善。雌激素水平下降可能由卵巢功能減退、過度節(jié)食、垂體疾病、甲狀腺功能異常等原因引起。

  1、飲食調(diào)節(jié)

  增加豆制品、亞麻籽、芝麻等植物雌激素食物攝入，適量補充維生素D和鈣質(zhì)，避免高糖高脂飲食。

  2、生活方式

  保持規(guī)律作息，每周進行適度有氧鍛煉，控制體重在正常范圍，減少精神壓力對內(nèi)分泌的影響。

  3、藥物治療

  可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用戊酸雌二醇、結(jié)合雌激素、雌二醇凝膠等藥物，需定期監(jiān)測激素水平和子宮內(nèi)膜情況。

  4、中醫(yī)調(diào)理

  采用當歸、熟地黃、女貞子等中藥材配伍調(diào)理，配合針灸足三里、關(guān)元等穴位改善氣血循環(huán)。

  建議定期進行婦科檢查，保持均衡飲食和適度運動，用藥需嚴格遵醫(yī)囑并監(jiān)測不良反應(yīng)。