指導意見(jiàn)：如果晚上睡覺(jué)時(shí)沒(méi)有做好保暖措施，引起受涼感冒如果癥狀較輕，可以適當喝一些溫水并且加強保暖，針對著(zhù)涼感冒也可以適當喝一些生姜紅糖水，有利于驅除體內的寒氣，不適癥狀也會(huì )減輕若出現明顯的鼻塞、流涕等不適癥狀，也可以適當應用一些抗感冒藥物，比如氨酚黃那敏膠囊、酚麻美敏片、美敏偽麻溶液，都能起到很好的療效若伴有明顯的咳嗽，可以配合應用肺力咳合劑除此之外，也可以采取艾灸、針刺等中醫方式進(jìn)行改善在患病期間，還要保持居住環(huán)境的清潔與衛生，避免食用辛辣、油膩和生冷的食物