中醫(yī)如何治療失眠癥

中醫(yī)治療失眠癥主要采用草藥和針灸，具體方案因人而異...

小禾科普 主任醫(yī)師 博禾醫(yī)生健康科普平臺

舌苔白厚干燥伴有失眠癥狀

1.每天早6--8時前喝一碗大棗小米粥和生姜紅糖雞...

徐建威 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

長期性失眠癥怎么治

長期性失眠癥治療需要從多個方面入手，包括心理治療、...

小禾科普 主任醫(yī)師 博禾醫(yī)生健康科普平臺

老人失眠癥怎么治療

老人失眠癥的治療方法包括藥物治療、認(rèn)知行為療法、療...

小禾科普 主任醫(yī)師 博禾醫(yī)生健康科普平臺

失眠癥睡不著怎么辦

如果想改善失眠，可以先改變您的生活規(guī)則，養(yǎng)成良好的...

劉晗 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

失眠癥是什么病

睡眠深度恐懼癥”或“睡覺恐懼癥”不是醫(yī)學(xué)術(shù)語，這類...

劉晗 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

怎么治焦慮性失眠癥

焦慮性失眠癥的治療首先要找到焦慮的根源，從而采用針...

小禾科普 主任醫(yī)師 博禾醫(yī)生健康科普平臺

失眠癥病人最常見的癥狀是

醫(yī)治入睡困難和頻繁覺醒，是能夠服食肯定的藥品選擇安...

李海讕 主治醫(yī)師 營口市中心醫(yī)院

失眠癥怎么治灰指甲

失眠癥治療方法有很多，包括改善睡眠環(huán)境、培養(yǎng)健康睡...

小禾科普 主任醫(yī)師 博禾醫(yī)生健康科普平臺

老年失眠癥怎么治療

老年失眠癥的治療方法以非藥物治療為主，包括改善睡眠...

小禾科普 主任醫(yī)師 博禾醫(yī)生健康科普平臺

神經(jīng)衰弱失眠癥狀與抑郁癥區(qū)別在哪

神經(jīng)衰弱失眠癥狀與抑郁癥的區(qū)別主要在于核心癥狀、病程特點和伴隨表現(xiàn)。神經(jīng)衰弱以腦力易疲勞和情緒易激惹為主，抑郁癥則以持續(xù)心境低落為核心；前者失眠多為入睡困難或睡眠淺，后者常伴隨早醒；神經(jīng)衰弱癥狀波動性較大，抑郁癥癥狀具有持續(xù)性。1、核心癥狀差異神經(jīng)衰弱主要表現(xiàn)為腦力與體力易疲勞，注意力難以集中，記憶力減退，同時伴有煩躁、易怒等情緒反應(yīng)。抑郁癥的核心癥狀是持續(xù)...

怎樣能治好早醒呢失眠癥

早醒型失眠癥可通過生活方式干預(yù)、物理治療、心理治療、藥物治療、中醫(yī)治療等方式改善。一、生活方式干預(yù)建立規(guī)律作息時間有助于穩(wěn)定生物鐘，建議固定起床時間并避免日間補覺。午后限制咖啡因攝入，睡前不宜進食過飽或飲酒。臥室環(huán)境應(yīng)保持黑暗安靜，床鋪僅用于睡眠活動。每日適度運動能提升睡眠質(zhì)量，但睡前四小時需避免劇烈運動。傍晚進行放松訓(xùn)練如漸進式肌肉放松，配合溫水泡腳促進睡...

失眠吃什么好呢？調(diào)理失眠癥狀的飲食原則

失眠吃什么好？失眠的原因有很多，也可以吃飯烹飪。失眠對人們健康的影響很大，所以要注意。今天，讓我們來看看失眠的食物和飲食烹飪方法。失眠吃什么好主食的選擇:選擇小麥、蕎麥等礦物質(zhì)豐富的食物。肉類的選擇:鵪鶉、豬心、豬腦等卵磷脂、腦磷脂豐富的食物。蔬菜的選擇:山藥、洋蔥、黃花菜等鈣、鎂、磷豐富的食物。水果的

失眠癥中醫(yī)治療方法有哪些

失眠癥中醫(yī)治療方法主要有中藥湯劑、針灸療法、推拿療法、耳穴壓豆和情志調(diào)理。一、中藥湯劑中藥湯劑根據(jù)證型選用不同方藥，心脾兩虛型適用歸脾湯，成分含黨參和龍眼肉，能補益心脾。肝火擾心型適用龍膽瀉肝湯，含龍膽和梔子，幫助清肝瀉火。陰虛火旺型可用黃連阿膠湯，含黃連與阿膠，有助于滋陰降火。胃氣失和型常用半夏秫米湯，含半夏和秫米，能夠和胃安神。這些湯劑需由中醫(yī)師辨證開具...

早醒失眠癥吃什么藥效果最好

早醒失眠癥患者可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用艾司唑侖片、酒石酸唑吡坦片、佐匹克隆片、米氮平片、阿戈美拉汀片等藥物改善睡眠質(zhì)量，但不存在效果最好的藥物，需根據(jù)個體情況選擇。一、艾司唑侖片艾司唑侖片屬于苯二氮?類鎮(zhèn)靜催眠藥，適用于焦慮性失眠或入睡困難型早醒。該藥物通過增強中樞神經(jīng)抑制性遞質(zhì)功能，縮短入睡時間并減少夜間覺醒次數(shù)。使用期間可能出現(xiàn)嗜睡或頭暈反應(yīng)，長期連續(xù)服用需警...

失眠癥如何提起精神 失眠無精神怎么治最好

失眠癥如何提起精神失眠癥是一種常見的睡眠障礙，其特征是難以入睡或保持睡眠。失眠癥患者常感到頭昏眼花、疲憊不堪，嚴(yán)重影響生活、工作和學(xué)習(xí)等方面。那么，如何才能讓失眠癥患者提起精神呢？本文將從四個方面來探討這一問題。合理作息保持合理的作息是預(yù)防和治療失眠癥的重要方法。失眠癥患者應(yīng)該盡量保持規(guī)律的作息時間

慢性失眠癥如何改善 長期失眠癥是怎么得的

慢性失眠癥如何改善失眠是一種常見的睡眠障礙，包括入睡困難、睡眠質(zhì)量差和早早醒等癥狀，持續(xù)時間超過一個月即為慢性失眠癥。失眠對身體和心理都會產(chǎn)生不良影響，如身體疲勞、免疫力下降、抑郁、焦慮等，因此很多人都希望尋找到有效的改善方法。本文將介紹一些常見的失眠改善方法。1. 建立良好的睡眠習(xí)慣良好的睡眠習(xí)慣是改

頸椎失眠癥怎么調(diào)理 頸椎病失眠怎么治最好

頸椎失眠癥怎么調(diào)理頸椎失眠癥是一種常見的現(xiàn)代疾病。由于我們現(xiàn)代人的生活方式越來越不尋常和不規(guī)則，這個問題成了蔓延全球的重大難題。這種病在治療上非常棘手，因此，在調(diào)理上非常重要。以下是幾個有效的頸椎失眠癥調(diào)理方法。1.適當(dāng)?shù)倪\動適當(dāng)?shù)倪\動對于改善頸椎的影響非常重要。選擇合適的運動，比如瑜伽、柔韌性訓(xùn)練、

哪些食物可以改善睡眠？失眠癥患者應(yīng)該多吃什么食物？

現(xiàn)在生活節(jié)奏越來越快，60%的人在工作和生活壓力下影響自己的感情，間接導(dǎo)致睡眠質(zhì)量差，想擁有健康的身體前提就必須擁有高質(zhì)量的睡眠，睡眠質(zhì)量差，不僅身體抵抗力下降哪些食物有助于改善睡眠？1、香蕉香蕉被稱為果皮中的安眠藥，不僅有助于平衡身體中的血清素和褪黑素，還含有很多鎂元素，使肌肉松弛，每天晚上睡覺前吃香

失眠癥如何才能治療 失眠癥最佳治療

失眠癥如何才能治療失眠是指在想要入睡時無法入睡，或在睡眠中醒來后無法入睡。失眠癥是常見的睡眠障礙之一，它會嚴(yán)重影響人的身體健康和心理健康。那么，失眠癥如何才能治療呢？接下來就讓我們一起來看看。精神干預(yù)治療失眠癥常常與精神壓力、情緒波動有關(guān)。因此，一些精神干預(yù)治療方法可以幫助患者改善失眠癥狀。比如，認(rèn)

肌酐高了會出現(xiàn)什么問題？哪些疾病會導(dǎo)致肌酐升高

肌酐高了會出現(xiàn)水代謝紊亂癥狀、電解質(zhì)紊亂、代謝性酸中毒癥狀、泌尿系統(tǒng)疾病、消化系統(tǒng)疾病、神經(jīng)系統(tǒng)疾病。

男人不超過三分鐘是怎么回事？影響男性性功能的主要原因是什么

男人不超過三分鐘的原因有：原發(fā)性早泄、繼發(fā)性早泄、心理因素。

核醫(yī)學(xué)科哪個醫(yī)院好 核醫(yī)學(xué)科綜合醫(yī)院排行榜

核醫(yī)學(xué)科綜合醫(yī)院排行top5:1、中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院北京協(xié)和醫(yī)院，2、華中科技大學(xué)同濟醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院，3、中國人民解放軍總醫(yī)院，4、復(fù)旦大學(xué)附屬中山醫(yī)院，5、四川大學(xué)華山醫(yī)院。

跑步是早上好還是晚上好？晨跑和夜跑哪個更能鍛煉身體

晚上跑步比早上跑步好。晚上19:30-20:30，跑步效果比早上好很多。由于植物在此期間不進行光合運動，空氣中會釋放出較少的二氧化碳。此時，空氣中的氧氣含量高于早晨。

血糖高禁吃的十大食物 血糖高有什么食物不能吃

血糖高禁吃的十大食物是：酒、蜜餞、柿子、棗、爆米花、糯米、冰淇淋、蜂蜜、辣椒、甘蔗。

胃癌和喝水有很大關(guān)系？醫(yī)生分析200位胃癌患者，最后得出結(jié)論

聽說喝水和胃癌有關(guān)系？這可不是危言聳聽。我們每天都要喝水，但很少有人會想到，喝水的方式、時間和水質(zhì)，可能悄悄影響著胃的健...

冬天這樣吃，比運動更有效！免疫力美容雙贏

冷風(fēng)一吹，皮膚干到起皮，喉嚨癢得像住了只螞蟻，這時候還在糾結(jié)要不要出門跑步？先別急著換運動鞋，你缺的可能不是健身房會員卡...

南瓜的死對頭，二者不能同食，吃了就是沒病找病，愛吃南瓜的注意

冬天熱乎乎的南瓜羹剛端上桌，隔壁阿姨突然神秘兮兮地按住你的勺子："這可不能和XX一起吃！"嚇得你手一抖，金燦燦的南瓜差點喂了??...

胖友必看！減肥踩雷實錄：過度運動不如做對3件事

聽說有人每天狂跑10公里，結(jié)果體重紋絲不動還膝蓋預(yù)警？健身房揮汗如雨三個月，腰圍反倒?jié)q了兩厘米？這些魔幻劇情在減肥界簡直比?...

天冷別踩坑！4種主食比瓜子更毀身材，腰圍暴漲預(yù)警

寒風(fēng)呼嘯的冬日里，誰不想窩在沙發(fā)上嗑著瓜子追劇呢？可你知道嗎，有些看似無害的主食，正在悄悄讓你的腰圍上演"膨脹大戲"。別以?...

長壽90歲的老人，通常對這5件事感興趣，希望你全都有！

活到90歲還能精神矍鑠地跳廣場舞，這樣的畫面是不是讓人心生羨慕？仔細(xì)觀察身邊的長壽老人，會發(fā)現(xiàn)他們身上總有些共同特質(zhì)。不是?...

產(chǎn)后恢復(fù)期要注意，專家：3種行為會傷子宮，及時糾正很關(guān)鍵

生完寶寶后，身體就像被按下重啟鍵，子宮這個"功臣"需要42天才能慢慢縮回拳頭大小?？煽傆行┟院男率謰寢專徊恍⌒木筒攘死讌^(qū)??...

男人憋久了竟會這樣！醫(yī)生都不一定全告訴你

聽說男人憋久了會出問題？這可不是危言聳聽。身體就像一臺精密的儀器，任何一個零件長期超負(fù)荷運轉(zhuǎn)都可能引發(fā)連鎖反應(yīng)。今天咱們...

早上洗頭和晚上洗頭，哪個更有傷害？頭發(fā)越洗越脫？早知道早受益

每天起床照鏡子，最怕看到枕頭上又多了幾根掉發(fā)。洗頭這件小事，居然成了當(dāng)代年輕人的頭等煩惱。有人說早上洗頭會著涼感冒，也有...

多名醫(yī)生反復(fù)提醒：大量出汗后！建議多吃這10種補鉀食物

剛跑完5公里大汗淋漓，突然覺得腿軟心慌？健身房揮汗如雨后手指莫名抽筋？這些信號可能不是簡單的疲勞，而是身體在瘋狂提醒你：??...

洛索洛芬鈉片吃多了怎么辦呢

洛索洛芬鈉片吃多了應(yīng)立即就醫(yī)，遵醫(yī)囑進行洗胃、補液等對癥處理。洛索洛芬鈉片是一種非甾體抗炎藥，過量服用可能導(dǎo)致胃腸刺激、肝腎損傷、中樞神經(jīng)系統(tǒng)抑制等不良反應(yīng)。胃腸刺激表現(xiàn)為惡心嘔吐、腹痛腹瀉，嚴(yán)重時可引發(fā)消化道出血。肝腎損傷會出現(xiàn)少尿、水腫或黃疸等癥狀。中樞神

荔枝草的功效是什么

荔枝草具有清熱解毒、涼血止血、利尿消腫、祛痰止咳、消炎止痛等功效。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。1、清熱解毒荔枝草性寒味苦，歸肺經(jīng)和肝經(jīng)，具有清熱解毒的作用。對于風(fēng)熱感冒引起的咽喉腫痛、口舌生瘡等癥狀有一定緩解效

復(fù)方萬年青膠囊外敷使用可以嗎

復(fù)方萬年青膠囊一般不建議外敷使用，該藥物為口服制劑，外敷可能無法達(dá)到預(yù)期療效且存在皮膚刺激風(fēng)險。如需外用治療應(yīng)選擇對應(yīng)劑型藥物，并嚴(yán)格遵醫(yī)囑使用。復(fù)方萬年青膠囊說明書明確標(biāo)注為口服給藥途徑，其成分經(jīng)過胃腸道吸收后發(fā)揮藥理作用。外敷時藥物難以穿透皮膚屏障有效吸收

杜仲和五加皮泡水喝的方法和比例

杜仲和五加皮泡水喝時，建議將杜仲5克與五加皮3克混合，用沸水沖泡10-15分鐘后飲用。兩者搭配可輔助強筋骨、補肝腎，但需注意體質(zhì)差異與禁忌。杜仲為杜仲科植物干燥樹皮，含杜仲膠、綠原酸等成分，具有補肝腎、強筋骨作用。五加皮為五加科植物細(xì)柱五加的根皮，含刺五加苷、

治療胃病最好的藥是什么藥

治療胃病的藥物選擇需根據(jù)具體病因決定，常用藥物包括奧美拉唑腸溶膠囊、鋁碳酸鎂咀嚼片、枸櫞酸鉍鉀顆粒、多潘立酮片和復(fù)方氫氧化鋁片。1、奧美拉唑腸溶膠囊奧美拉唑腸溶膠囊屬于質(zhì)子泵抑制劑，適用于胃酸過多引起的胃潰瘍、反流性食管炎等疾病。該藥物通過抑制胃壁細(xì)胞質(zhì)子泵減

速感寧膠囊的作用都有哪些

速感寧膠囊的作用主要有清熱解毒、消炎鎮(zhèn)痛、抗病毒、緩解感冒癥狀、增強免疫力等。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。1、清熱解毒速感寧膠囊含有多種中藥成分，具有清熱解毒的功效。該藥物能夠幫助清除體內(nèi)的熱毒，緩解因風(fēng)熱感冒

益智康腦丸的功效與作用怎么樣

益智康腦丸的功效主要有改善記憶力、促進腦部血液循環(huán)、緩解腦疲勞、提高認(rèn)知功能、延緩腦衰老等。建議在醫(yī)生指導(dǎo)下使用該藥物，并配合健康生活方式。1、改善記憶力益智康腦丸含有人參、遠(yuǎn)志等成分，這些成分能夠調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)系統(tǒng)功能，增強神經(jīng)元之間的信號傳遞效率。對于記憶力

孕婦喝玉米須煮水的功效和作用

孕婦適量飲用玉米須煮水有助于利尿消腫、調(diào)節(jié)血糖和血壓。玉米須煮水的主要功效包括促進水分代謝、輔助控制妊娠期血糖波動、緩解下肢水腫，其作用機制與玉米須中的黃酮類化合物、鉀元素等活性成分有關(guān)。1、利尿消腫玉米須中的黃酮苷和鉀離子能促進腎臟排尿功能，幫助緩解妊娠中晚

感冒靈膠囊的功效有哪些

感冒靈膠囊的功效有解熱鎮(zhèn)痛、抗過敏、緩解鼻塞、減輕頭痛、改善感冒癥狀等。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。1、解熱鎮(zhèn)痛：感冒靈膠囊含有對乙酰氨基酚等成分，能夠抑制前列腺素合成，起到退燒和緩解疼痛的作用。適用于感冒引起

治療肺間質(zhì)纖維化藥物

治療肺間質(zhì)纖維化主要有吡非尼酮膠囊、尼達(dá)尼布軟膠囊、乙酰半胱氨酸泡騰片、甲潑尼龍片、環(huán)磷酰胺片等藥物，需嚴(yán)格遵醫(yī)囑使用。肺間質(zhì)纖維化可能與遺傳因素、環(huán)境暴露、自身免疫疾病、藥物副作用、肺部感染等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為進行性呼吸困難、干咳、乏力等癥狀。一、吡非尼酮

左精索靜脈曲張怎么辦

左精索靜脈曲張可通過生活方式調(diào)整、藥物治療、物理...

李青 主任醫(yī)師 北京安貞醫(yī)院

臍帶異常的處理

臍帶異?？赡苡赡殠Ю@頸、臍帶扭轉(zhuǎn)、臍帶脫垂、臍帶...

高珊 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

如何治療尖銳濕疣能好

尖銳濕疣可通過藥物治療、物理治療、手術(shù)治療、免疫...

陳臘梅 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

鼻子出血是什么原因呢

鼻子出血可能由空氣干燥、外力損傷、過敏性鼻炎、高...

李延忠 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

陰道口長水泡怎么回事

陰道口長水泡可能由生殖器皰疹、外陰濕疹、接觸性皮...

曲中玉 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

剖腹產(chǎn)產(chǎn)后減肥的最佳時機與方式

剖腹產(chǎn)產(chǎn)后減肥建議在產(chǎn)后6周復(fù)查確認(rèn)恢復(fù)良好后開...

高珊 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

腦血栓和腦梗塞可以治愈嗎

腦血栓和腦梗塞的治愈程度與病情嚴(yán)重程度、治療時機...

邵自強 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

黃色白帶沒有味道

黃色白帶無味可能由陰道菌群失衡、宮頸炎、滴蟲性陰...

鞏麗 主治醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

陰道有味怎么回事

陰道異味可能由衛(wèi)生習(xí)慣不良、激素水平變化、細(xì)菌性...

鞏麗 主治醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

胳膊上長了一個血痣是怎么回事

胳膊上長血痣可能與毛細(xì)血管擴張、局部外傷、肝病凝...

陳臘梅 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院