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勃起不堅困難可能與心理壓力、不良生活習慣、血管功能障礙或激素水平異常有關(guān)。
1. 心理因素
長(cháng)期焦慮或抑郁可能干擾大腦神經(jīng)遞質(zhì)傳遞,影響性興奮信號傳導,建議通過(guò)心理咨詢(xún)或冥想緩解壓力。
2. 生活習慣
熬夜和吸煙會(huì )損傷血管內皮功能,導致陰莖海綿體供血不足,需調整作息并戒煙限酒改善血液循環(huán)。
3. 血管病變
高血壓或動(dòng)脈硬化會(huì )造成陰莖動(dòng)脈狹窄,需通過(guò)他達拉非、西地那非等PDE5抑制劑配合降壓藥物治療。
4. 睪酮缺乏
中老年男性睪酮分泌下降會(huì )影響性欲和勃起功能,可通過(guò)十一酸睪酮等激素替代治療改善癥狀。
日??蛇m量食用牡蠣、核桃、韭菜等富含鋅元素食物,同時(shí)保持規律有氧運動(dòng)促進(jìn)血管健康。
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