小孩上癮游戲有什么辦法可以去掉

治療小孩游戲上癮需要綜合干預(yù)，包括心理疏導(dǎo)、行為管...

李青 主任醫(yī)師 北京安貞醫(yī)院

減肥只吃蜂巢蜜有效嗎？

節(jié)食只吃蜂巢蜜是沒(méi)效果的。節(jié)食是個(gè)綜合評(píng)價(jià)的過(guò)程，...

張春香 副主任醫(yī)師 海南三亞解放軍425醫(yī)院

吃豆腐減肥還是增肥

豆腐既不是減肥食品，也不會(huì)導(dǎo)致增肥。它含有高質(zhì)量蛋...

戴海江 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

甩脂機(jī)真的能減肥嗎

甩脂機(jī)可以幫助燃燒脂肪組織并促進(jìn)代謝，有一定減肥效...

張春香 副主任醫(yī)師 海南三亞解放軍425醫(yī)院

什么青菜減肥效果最好

苦瓜和黃瓜等青菜在減肥中效果最好，富含維生素和纖維...

張楠 主任醫(yī)師 濟(jì)南市中心醫(yī)院

減肥吃什么藥好而且瘦的快

針對(duì)減肥，不推薦依賴藥物來(lái)實(shí)現(xiàn)快速瘦身，因?yàn)樗幬锔?..

何潔 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

減肥熱量控制在多少

減肥時(shí)，控制每日攝入熱量在大約1000至1500大...

支修益 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

山楂片泡水的功效可以減肥嗎

山楂片泡水能健脾消積并輔助減肥，但效果較慢?？焖贉p...

劉文生 副主任醫(yī)師 北京積水潭醫(yī)院

減肥能不能吃土豆片

節(jié)食的時(shí)候當(dāng)然是可以吃土豆片的，各種的食物都可以吃...

馬偉 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

燕麥麩皮和燕麥片哪個(gè)適合減肥

燕麥麩皮和燕麥片都適合減肥，兩者膳食纖維豐富且熱量...

張書(shū)信 主任醫(yī)師 北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

什么樣式的瑜伽更具有減肥效果？瑜珈可以重新調(diào)整身體機(jī)能嗎？

減肥者知道如何通過(guò)瑜伽減肥，但你知道嗎？瑜伽不僅能增強(qiáng)體質(zhì)，而且對(duì)減肥和苗條也有很好的效果。瑜伽分為許多中間方法，那么什么樣的瑜伽減肥效果好呢？讓我們來(lái)看看什么樣的瑜伽更有效。也許你聽(tīng)說(shuō)過(guò)太多關(guān)于瑜伽的神奇故事，它真的可以增強(qiáng)你的身體素質(zhì)，放松你的身心。瑜伽也分為諸如Hatha、jnana、Raja和Bhakti瑜伽不同的形

經(jīng)期可以做哪些運(yùn)動(dòng)？女性經(jīng)期減肥有九大飲食原則

愛(ài)美的MM在月經(jīng)期間也拒絕暫停減肥計(jì)劃，但擔(dān)心：月經(jīng)期間能減肥嗎？月經(jīng)期間減肥對(duì)健康有害嗎？事實(shí)上，只要采用合理的方法，月經(jīng)也可以減肥。月經(jīng)期是指月經(jīng)開(kāi)始后的第1~7天，稱為減肥滯留期。在這個(gè)階段，由于黃體激素分泌的下降，你開(kāi)始感到沮喪、沮喪和壓力，經(jīng)常無(wú)緣無(wú)故地抑郁和發(fā)脾氣。如果這一時(shí)期睡眠不足，過(guò)度疲

瑜伽減肥拉伸操怎么做？10分鐘瑜伽操助你快速減脂塑形

瑜伽是一種我們都熟悉的運(yùn)動(dòng)，它可以培養(yǎng)自己的道德，但也可以幫助我們加速身體的新陳代謝，幫助排出體內(nèi)的廢物，使身體變得更好。據(jù)說(shuō)瑜伽中的拉伸和拉伸動(dòng)作簡(jiǎn)單易行，具有美化身體線條的作用。這里推薦一套早上的瑜伽拉伸練習(xí)，只要早起10分鐘，快速幫助你減少脂肪和塑造，讓我們看看！瑜伽減肥拉伸怎么做？動(dòng)作1：拱橋躺

一個(gè)人減肥是不是很難以堅(jiān)持？怎樣和心愛(ài)的TA一起健康減肥？

一個(gè)人減肥難嗎？一個(gè)人練瑜伽無(wú)聊嗎？小編今天推薦三式情侶瑜伽。讓你和你心愛(ài)的TA一起健康減肥?？禳c(diǎn)和你在一起TA來(lái)練習(xí)吧!肋骨延長(zhǎng)式這種動(dòng)作可以有效地拉伸身體的側(cè)線，促進(jìn)消化。步驟1兩人坐在一條直線上，相距約兩只虎口。雙腿向外，外腿伸直，腳背伸直；內(nèi)腿彎曲膝蓋，腳跟貼在大腿根部。兩個(gè)人之間的手臂伸直，指尖點(diǎn)

想要減肥的女生可以練瑜伽 7招瑜伽動(dòng)作幫你減肥塑形

瑜伽起源于古印度，是一種集哲學(xué)、科學(xué)和藝術(shù)于一體的古老能量知識(shí)培養(yǎng)方法。瑜伽不僅可以塑造和鍛煉，還可以培養(yǎng)心臟和營(yíng)養(yǎng)。想減肥的女孩可以用瑜伽的方式，小邊介紹一些瑜伽動(dòng)作，一起練習(xí)瑜伽。半龜式團(tuán)身跪墊上，臀部靠近腳跟，腳背平放在墊子上；上半身直立，向前看，腹部呼吸3次。手臂挺直，大臂靠近耳朵；手掌相對(duì)

哪些瑜伽的減肥效果好？最適合減肥的瑜伽姿勢(shì)有哪些？

生活中有很多人喜歡通過(guò)瑜伽來(lái)鍛煉，有些瑜伽可以幫助我們減肥。那么哪些瑜伽有很好的減肥效果呢？以下是最適合減肥的瑜伽姿勢(shì)推薦，供您參考。角式站直，雙腿盡量分開(kāi)，膝蓋伸直。右腳向右轉(zhuǎn)90度，腳趾向右轉(zhuǎn)。雙臂向身體兩側(cè)伸展，形成與地面平行的直線。呼氣時(shí)，腰部向右向下壓，手臂與身體保持90度，直到右手可以放在小

有哪些清腸排毒減肥方法？空腹喝冰牛奶可以通便嗎？

現(xiàn)代人更常見(jiàn)的問(wèn)題是便秘，有些是因?yàn)轱嬍巢划?dāng)，有些是因?yàn)殚L(zhǎng)期不鍛煉，但無(wú)論如何，不解決便秘這個(gè)問(wèn)題我們不能減肥，減肥專(zhuān)家推薦腸解毒減肥方法，真菌+瑜伽瘦身好幫手。清腸瘦身解便秘妙招吃蘋(píng)果蘋(píng)果是非常常見(jiàn)的水果之一，蘋(píng)果含有纖維素高于普通水果，所以減肥或腸道非常有效，蘋(píng)果也含有大量的果膠，這種物質(zhì)可以軟

哪些瑜伽動(dòng)作減肥最有效？6個(gè)瑜伽動(dòng)作幫你練出凹凸身材

瑜伽是一個(gè)幫助人類(lèi)充分發(fā)揮潛能的系統(tǒng)，通過(guò)提高意識(shí)。瑜伽姿勢(shì)是一種實(shí)現(xiàn)身心和諧統(tǒng)一的運(yùn)動(dòng)方式，利用古老易于掌握的技能，提高人們的生理、心理、情感和精神能力。此外，瑜伽還可以鍛煉肌肉力量，增加熱量消耗，幫助減肥，塑造完美體型。以下六個(gè)瑜伽塑形動(dòng)作可以幫助你塑形，調(diào)節(jié)身心平衡。來(lái)練習(xí)吧。下犬式慢慢將身體

總是喊著減肥也減不掉怎么辦？三套瑜伽辦公室操讓你輕輕松松瘦下來(lái)

減肥已經(jīng)成為每個(gè)女孩必不可少的話題。無(wú)論是在辦公室還是在家里，只要你想學(xué)習(xí)，你都可以完成簡(jiǎn)單易行的辦公瑜伽，幫助你緩解疼痛。以下小系列將介紹三套瑜伽辦公練習(xí)，讓你輕松減肥。第一套瑜伽練習(xí)坐在位置上，雙手交叉握住，頭部向下，呼吸良好，雙手向前伸展，然后手掌向自己伸展，手伸展頸部、頸椎、腰部和背部，保持

教你10分鐘燃脂瘦身的瑜伽動(dòng)作 盤(pán)點(diǎn)7式減肥塑形瑜伽體式

1、山式方法：站立姿勢(shì)，腳稍微分開(kāi)，使大腳趾接觸。收緊腰部和腹部，感覺(jué)肚臍靠近背部，肩膀向后張開(kāi)。雙手放在胸部，肘部平坦，下巴微微向內(nèi)。2、戰(zhàn)士三式方法：站立姿勢(shì)，在身體前面找到一個(gè)點(diǎn)，向下彎曲上半身，打開(kāi)胸部。右腿向后抬起，注意保持身體平衡，左腳支撐身體，腳跟向下壓。做這個(gè)動(dòng)作時(shí)，盡量抬起腿，使腿與

如何判斷白斑是不是白癜風(fēng)？普通白斑與白癜風(fēng)的區(qū)別有哪些

可一個(gè)通過(guò)白斑顏色、白斑邊緣、白斑表面、癥狀來(lái)判斷白斑是不是白癜風(fēng)。

胰腺炎的癥狀有哪些？總結(jié)胰腺炎的主要癥狀表現(xiàn)

胰腺炎的癥狀：胰腺炎主要表現(xiàn)為上腹部疼痛，消化道不適等癥狀，但是胰腺炎分為急性胰腺炎和慢性胰腺炎，并且這兩種不同類(lèi)型的胰腺炎表現(xiàn)也有所差異。

瞳孔越黑意味著什么

瞳孔顏色深淺主要由虹膜色素決定，越黑通常僅表示虹膜黑色素含量較高，屬于正常生理差異。極少數(shù)情況下可能與某些眼部疾病或全身性疾病相關(guān)。虹膜是眼球前部的環(huán)形結(jié)構(gòu)，其顏色取決于黑色素細(xì)胞的分布密度。黑色素含量越高，虹膜顏色越深，瞳孔在視覺(jué)上顯得更黑。這種差異與種族遺傳密切相關(guān)，亞洲人、非洲人普遍虹膜顏色較深，而高加索人種可能出現(xiàn)藍(lán)色、綠色等淺色虹膜。虹膜色素沉著程...