來源:博禾知道
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頭發(fā)少可通過調(diào)整飲食、改善生活習(xí)慣、藥物治療、植發(fā)手術(shù)等方式改善,通常由遺傳因素、營養(yǎng)不良、激素失衡、毛囊損傷等原因引起。
1、調(diào)整飲食缺乏蛋白質(zhì)、鐵、鋅等營養(yǎng)素可能導(dǎo)致脫發(fā),建議增加雞蛋、瘦肉、菠菜等富含營養(yǎng)的食物,避免高糖高脂飲食。
2、改善習(xí)慣長期熬夜、精神壓力大會加重脫發(fā),需保持規(guī)律作息,減少燙染頻率,洗頭時(shí)水溫不宜過高。
3、藥物治療雄激素性脫發(fā)可遵醫(yī)囑使用米諾地爾酊、非那雄胺片、螺內(nèi)酯等藥物,部分患者可能出現(xiàn)頭皮瘙癢等副作用。
4、植發(fā)手術(shù)毛囊閉合區(qū)域可考慮毛發(fā)移植術(shù)或微針植發(fā),術(shù)后需避免劇烈運(yùn)動,按醫(yī)囑使用抗生素預(yù)防感染。
日??砂茨︻^皮促進(jìn)血液循環(huán),選擇溫和洗發(fā)產(chǎn)品,若脫發(fā)持續(xù)加重建議盡早就診皮膚科或毛發(fā)專科。
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