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流產(chǎn)后肚子隱隱痛通常是正常的，可能與子宮收縮恢復有關(guān)。若疼痛持續超過(guò)1周或伴隨發(fā)熱、異常出血等癥狀，則需警惕感染等并發(fā)癥。
流產(chǎn)后1-3天內出現輕微下腹隱痛是常見(jiàn)現象，主要由子宮收縮復舊引起。這種疼痛類(lèi)似輕度痛經(jīng)，可通過(guò)熱敷、臥床休息緩解。隨著(zhù)子宮內膜逐漸修復，疼痛會(huì )自然減輕。部分女性可能因宮頸擴張或器械刺激產(chǎn)生短暫不適，通常24-48小時(shí)內消退。此階段需觀(guān)察陰道出血量，保持會(huì )陰清潔，避免劇烈運動(dòng)。
若隱痛持續超過(guò)7天或逐漸加重，可能提示宮腔殘留或感染。伴隨發(fā)熱超過(guò)38℃、分泌物異味、出血量突然增多時(shí)，需考慮子宮內膜炎、盆腔炎等疾病。手術(shù)流產(chǎn)者出現陣發(fā)性劇痛需排除子宮穿孔，藥物流產(chǎn)后長(cháng)期疼痛需超聲排查妊娠組織殘留。異常疼痛期間應禁止性生活，及時(shí)復查血常規和超聲。
流產(chǎn)后應每日監測體溫，選擇透氣衛生用品并勤更換。飲食可增加瘦肉、動(dòng)物肝臟等含鐵食物，促進(jìn)血紅蛋白恢復。兩周內避免游泳、盆浴，一個(gè)月后復查子宮恢復情況。出現頭暈乏力、腹痛加劇等表現時(shí)須立即就醫。
適當飲用白醋和蜂蜜加熱沸水可以對減肥有一定的輔助作用，但僅僅依靠這種飲料一般不能發(fā)揮減肥的作用。減肥主要需要調整飲食結構，結合鍛煉，避免高脂肪、高糖、高能量飲食，確保適當的蛋白質(zhì)等營(yíng)養攝入。
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