醫生回答(1)

• 畢葉

  副主任醫師 山東省立醫院

  指導意見(jiàn)：

  妊娠期糖尿病產(chǎn)后血糖標準為空腹血糖低于5.1mmol/L，餐后2小時(shí)血糖低于6.7mmol/L。血糖控制需關(guān)注飲食調整、血糖監測、運動(dòng)干預、胰島素使用等因素。

  1、飲食調整

  產(chǎn)后需減少精制碳水化合物攝入，增加膳食纖維和優(yōu)質(zhì)蛋白比例，避免高糖食物，有助于穩定血糖水平。

  2、血糖監測

  建議每日監測空腹及餐后血糖，記錄波動(dòng)情況，若連續超標需及時(shí)就醫調整治療方案。

  3、運動(dòng)干預

  每周進(jìn)行適度有氧運動(dòng)，如快走或瑜伽，每次持續30分鐘以上，可改善胰島素敏感性。

  4、胰島素使用

  部分產(chǎn)婦產(chǎn)后仍需短期胰島素治療，需嚴格遵醫囑調整劑量，避免自行停藥導致血糖反彈。

  產(chǎn)后42天需復查糖耐量試驗，長(cháng)期保持健康生活方式可降低2型糖尿病發(fā)生風(fēng)險。