醫(yī)生回答(1)

• 錢瑾

  副主任醫(yī)師 中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院

  指導意見：

  美白可通過防曬護理、外用美白產(chǎn)品、醫(yī)美治療、飲食調(diào)理等方式實現(xiàn)，主要與紫外線暴露、黑色素沉積、皮膚炎癥、代謝異常等因素有關。

  1、防曬護理

  紫外線刺激會加速黑色素生成，日常需使用廣譜防曬霜，配合遮陽帽等物理遮擋，避免上午10點至下午4點強光時段外出。

  2、外用美白

  含熊果苷、維生素C衍生物、煙酰胺等成分的精華可抑制酪氨酸酶活性，減少色素沉淀。常見藥物有氫醌乳膏、氨甲環(huán)酸精華、左旋維生素C溶液。

  3、醫(yī)美治療

  化學剝脫與激光治療適用于頑固性色斑，可能與內(nèi)分泌紊亂或光老化有關，常伴隨皮膚粗糙癥狀。需在專業(yè)機構(gòu)進行果酸煥膚或調(diào)Q激光治療。

  4、飲食調(diào)理

  補充維生素C、維生素E及多酚類物質(zhì)有助于抗氧化損傷，可適量食用獼猴桃、番茄、堅果及綠茶，避免高糖高脂飲食加重皮膚糖化反應。

  美白需堅持綜合管理，敏感肌應避免高濃度成分刺激，治療期間加強保濕修復，出現(xiàn)紅腫脫皮需及時停用產(chǎn)品并就診。