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孕婦放屁多可能與激素變化、飲食結構、胃腸功能紊亂、腸道菌群失調、子宮壓迫等因素有關(guān)。放屁增多通常是孕期正?，F象，但若伴隨腹痛、腹瀉等癥狀需警惕病理因素。
1、激素變化：
孕激素水平升高會(huì )松弛胃腸平滑肌，減緩腸道蠕動(dòng)速度，導致食物滯留產(chǎn)氣增多。這種生理性改變無(wú)須特殊處理，建議少量多餐，避免進(jìn)食過(guò)快。
2、飲食結構：
攝入過(guò)多豆類(lèi)、洋蔥、西藍花等產(chǎn)氣食物會(huì )增加腸道氣體。孕期可調整膳食搭配，將易產(chǎn)氣食物與米飯等主食混合食用，同時(shí)充分咀嚼減少吞入空氣。
3、胃腸功能紊亂：
部分孕婦可能出現功能性消化不良，表現為腹脹、排氣頻繁?？蓢L試飯后散步促進(jìn)消化，必要時(shí)遵醫囑使用雙歧桿菌三聯(lián)活菌散等益生菌制劑調節腸道功能。
4、腸道菌群失調：
孕期免疫力變化可能引發(fā)腸道微生態(tài)失衡，產(chǎn)氣莢膜梭菌等致病菌過(guò)度繁殖會(huì )導致異常發(fā)酵。確診后可在醫生指導下使用酪酸梭菌活菌散等微生態(tài)調節劑。
5、子宮壓迫：
隨著(zhù)孕周增加，增大的子宮會(huì )壓迫直腸影響排氣，孕晚期尤為明顯。建議采取左側臥位減輕壓迫，每日進(jìn)行適量盆底肌鍛煉改善腸道蠕動(dòng)功能。
孕婦日常應注意記錄飲食與排氣情況，避免碳酸飲料、口香糖等易致脹氣食物。若排氣伴隨大便性狀改變、持續腹痛或體重下降，需及時(shí)就診排除腸易激綜合征、乳糖不耐受等疾病。保持適度運動(dòng)如孕婦瑜伽、散步等有助于維持腸道正常功能。
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