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女性流產(chǎn)后應避免食用生冷辛辣食物、活血化瘀類(lèi)食物、高糖高脂食品及酒精類(lèi)飲品,可適量補充優(yōu)質(zhì)蛋白和富含鐵的食物促進(jìn)恢復。
1、生冷食物:流產(chǎn)后胃腸功能較弱,冰品、生魚(yú)片等可能刺激胃腸黏膜導致腹痛腹瀉,建議選擇溫熱的粥類(lèi)、燉湯等易消化食物。
2、活血類(lèi)食物:紅棗、桂圓、阿膠等可能增加出血風(fēng)險,術(shù)后兩周內應避免食用,待惡露干凈后可在醫生指導下適量進(jìn)補。
3、高糖高脂:蛋糕、油炸食品等可能影響激素水平調節,增加感染概率,恢復期建議選擇蒸煮等清淡烹調方式。
4、酒精飲品:酒精會(huì )擴張血管影響子宮收縮,同時(shí)可能干擾抗生素藥效,術(shù)后一個(gè)月內需嚴格禁酒。
流產(chǎn)后飲食應注重營(yíng)養均衡,適當增加瘦肉、動(dòng)物肝臟等補鐵食物,保持外陰清潔并遵醫囑定期復查。
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