于臻
副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
指導(dǎo)意見(jiàn)：如果甘油三酯高、血糖高、高血壓，可以從飲食上適當(dāng)?shù)目刂埔幌?。平時(shí)要做到低鹽低脂飲食，飲食要清淡，切記大魚(yú)大肉、暴飲暴食。主食要以低糖類(lèi)的粗糧為主，并且要適當(dāng)?shù)目刂浦魇车牧?，以降低血糖。平時(shí)一定要少吃一些甜食，蛋糕奶油這類(lèi)含糖量高，有時(shí)高油脂的食物一定要少吃，如果三高嚴(yán)重，那么這些食物最好還是忌口不吃比較好。一些比較甜的水果，也盡量少吃。平時(shí)少吃咸菜，煎炸的食物或者是燒烤的食物，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，做到管住嘴，邁開(kāi)腿。