來源:博禾知道
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2歲9個月男童平均身高約90-96厘米,體重約12-15公斤;女童身高約88-94厘米,體重約11-14公斤,實際數(shù)值受遺傳、營養(yǎng)、睡眠等多種因素影響。
1、遺傳因素父母身高對兒童生長潛力起決定性作用,建議家長定期繪制生長曲線圖記錄孩子發(fā)育趨勢。
2、營養(yǎng)攝入每日需保證500毫升奶量、1個雞蛋、50克肉禽魚及適量蔬菜水果,家長需注意避免過度喂養(yǎng)或營養(yǎng)素缺乏。
3、睡眠質(zhì)量深睡眠時生長激素分泌量可達白天的3倍,建議保持20:30前入睡并確保每日11-13小時總睡眠時長。
4、疾病影響反復呼吸道感染、消化不良等慢性疾病可能影響發(fā)育,如身高體重連續(xù)3個月未增長需就診兒童保健科。
建議每周測量體重、每月測量身高,若數(shù)值持續(xù)低于生長曲線第3百分位應排查甲狀腺功能減退、生長激素缺乏等病理因素。
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