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眼睛干澀模糊看不清可通過(guò)人工淚液滴眼、熱敷按摩、調(diào)整用眼、藥物治療等方式緩解。通常由用眼過(guò)度、干眼癥、結(jié)膜炎、角膜炎等原因引起。
1、人工淚液滴眼使用玻璃酸鈉滴眼液、羧甲基纖維素鈉滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等人工淚液補(bǔ)充淚液,緩解干澀癥狀。適用于輕度干眼或暫時(shí)性視物模糊。
2、熱敷按摩用40℃左右熱毛巾敷眼5分鐘,配合瞼緣按摩幫助瞼板腺分泌油脂??筛纳埔虿€板腺功能障礙導(dǎo)致的蒸發(fā)過(guò)強(qiáng)型干眼。
3、調(diào)整用眼每用眼20分鐘遠(yuǎn)眺6米外20秒,保持屏幕低于眼高10-15厘米。環(huán)境濕度維持在40%-60%可減少淚液蒸發(fā)。
4、藥物治療干眼癥可能與淚液分泌減少、瞼板腺功能障礙有關(guān),通常表現(xiàn)為異物感、畏光??勺襻t(yī)囑使用環(huán)孢素滴眼液、地夸磷索鈉滴眼液促進(jìn)淚液分泌。
日??蛇m量食用深海魚、胡蘿卜、藍(lán)莓、堅(jiān)果等富含維生素A和歐米伽3的食物,避免長(zhǎng)時(shí)間佩戴隱形眼鏡,癥狀持續(xù)需及時(shí)檢查角膜及淚膜狀況。
兒童的第一個(gè)叛逆期通常出現(xiàn)在兩到三歲,通常稱為嬰兒叛逆期。
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