來源：博禾知道
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頸椎疼頭也疼可能由肌肉勞損、不良姿勢(shì)、頸椎病、偏頭痛等原因引起，可通過熱敷理療、調(diào)整姿勢(shì)、藥物治療、神經(jīng)阻滯等方式緩解。
1、肌肉勞損長時(shí)間低頭或保持固定姿勢(shì)導(dǎo)致頸部肌肉持續(xù)緊張，可能伴隨肩部酸脹感。建議每小時(shí)活動(dòng)頸部，使用熱毛巾敷貼緩解痙攣。
2、不良姿勢(shì)睡姿不當(dāng)或辦公桌椅高度不合適引發(fā)頸椎受力異常，可能伴有頭暈癥狀。需選用符合人體工學(xué)的枕頭，避免長時(shí)間伏案工作。
3、頸椎病可能與椎間盤退變、骨質(zhì)增生等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為手臂麻木、眩暈等癥狀?？勺襻t(yī)囑使用塞來昔布膠囊、甲鈷胺片、鹽酸乙哌立松片等藥物。
4、偏頭痛可能與血管壓迫、神經(jīng)炎癥等因素有關(guān)，常出現(xiàn)搏動(dòng)性頭痛、畏光等癥狀?？煽紤]使用布洛芬緩釋膠囊、佐米曲普坦片、氟桂利嗪膠囊等藥物。
日常應(yīng)注意頸部保暖，避免冷風(fēng)直吹，適當(dāng)進(jìn)行游泳、羽毛球等有助于改善血液循環(huán)的運(yùn)動(dòng)。
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