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膝蓋疼痛可通過(guò)休息制動(dòng)、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式緩解。膝蓋疼痛可能與運動(dòng)損傷、骨關(guān)節炎、韌帶損傷、痛風(fēng)性關(guān)節炎等因素有關(guān)。
1. 休息制動(dòng)
急性期應減少膝關(guān)節活動(dòng)，避免跑跳等劇烈運動(dòng)，必要時(shí)使用護膝或拐杖輔助行走。
2. 物理治療
熱敷或冷敷可緩解疼痛腫脹，超聲波等理療能促進(jìn)局部血液循環(huán)，專(zhuān)業(yè)康復訓練可增強膝關(guān)節穩定性。
3. 藥物治療
非甾體抗炎藥如布洛芬可緩解疼痛，氨基葡萄糖有助于軟骨修復，關(guān)節腔注射玻璃酸鈉能改善潤滑功能。
4. 手術(shù)治療
關(guān)節鏡可清理?yè)p傷半月板，嚴重骨關(guān)節炎需人工關(guān)節置換，韌帶斷裂需進(jìn)行重建手術(shù)。
日常注意控制體重，避免長(cháng)時(shí)間蹲跪，可選擇游泳等低沖擊運動(dòng)增強膝關(guān)節周?chē)∪饬α俊?/p>
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