來源:博禾知道
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強直性脊柱炎可通過生活方式調(diào)整、物理治療、藥物治療、定期監(jiān)測等方式調(diào)理保健。該病屬于慢性炎癥性疾病,需長期綜合管理以緩解癥狀并延緩進(jìn)展。
1、生活方式調(diào)整保持規(guī)律運動如游泳或瑜伽,避免久坐和負(fù)重活動,睡硬板床維持脊柱生理曲度,戒煙可減輕炎癥反應(yīng)。
2、物理治療熱敷緩解晨僵,牽引改善關(guān)節(jié)活動度,超短波治療減輕局部炎癥,需在康復(fù)師指導(dǎo)下進(jìn)行針對性訓(xùn)練。
3、藥物治療非甾體抗炎藥如塞來昔布可鎮(zhèn)痛消炎,抗風(fēng)濕藥甲氨蝶呤延緩病情,生物制劑依那西普抑制腫瘤壞死因子,均需嚴(yán)格遵醫(yī)囑使用。
4、定期監(jiān)測每3-6個月評估脊柱活動度和影像學(xué)變化,監(jiān)測藥物不良反應(yīng),及時調(diào)整治療方案預(yù)防關(guān)節(jié)強直畸形。
日常注意補充維生素D和鈣質(zhì),避免寒冷潮濕環(huán)境,保持適度體重減輕關(guān)節(jié)負(fù)荷,出現(xiàn)疼痛加重或活動受限需及時復(fù)診。
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