來源：博禾知道
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晚上睡覺咽喉干可能由空氣干燥、張口呼吸、胃酸反流、慢性咽炎等原因引起，可通過使用加濕器、調(diào)整睡姿、抑酸治療、局部用藥等方式緩解。
1、空氣干燥臥室濕度不足導(dǎo)致黏膜水分蒸發(fā)過快，建議夜間使用加濕器保持濕度在40%-60%，避免長(zhǎng)時(shí)間開空調(diào)或暖氣。
2、張口呼吸鼻塞或習(xí)慣性張口呼吸會(huì)使咽喉直接暴露，可嘗試側(cè)臥睡姿或使用通氣鼻貼改善鼻腔通氣。
3、胃酸反流夜間平臥時(shí)胃酸刺激咽喉黏膜，可能與晚餐過飽或睡前進(jìn)食有關(guān)，需抬高床頭15厘米并服用奧美拉唑、鋁碳酸鎂、雷貝拉唑等抑酸藥物。
4、慢性咽炎咽喉黏膜慢性炎癥導(dǎo)致腺體分泌減少，常伴異物感或灼熱感，可遵醫(yī)囑使用西地碘含片、復(fù)方硼砂溶液、地喹氯銨含片進(jìn)行局部治療。
日常避免辛辣刺激飲食，睡前2小時(shí)限制飲水，若癥狀持續(xù)超過2周或伴吞咽困難需就診耳鼻喉科排查病因。
高血壓可以通過科學(xué)持續(xù)用藥，做好日常保健調(diào)理的方法進(jìn)行根除。
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