怎么預防近視加深

預防近視加深的方法一般包括以下方面：1.養成良好的...

張玲 主任醫師 河南省腫瘤醫院

使用護眼燈不一定能有效預防近視。

兒童少年如何預防近視

我國是近視眼的高發(fā)國家，青少年近視的患病率目前逐年...

劉長(cháng)生 副主任醫師 浙醫二院

學(xué)生怎樣預防近視

學(xué)生預防近視可通過(guò)保持正確用眼姿勢、控制用眼時(shí)間...

申家泉 主任醫師 山東省立醫院

日常如何預防近視

日常預防近視可通過(guò)控制用眼時(shí)間、增加戶(hù)外活動(dòng)、調整用眼環(huán)境、均衡飲食、定期視力檢查等方式實(shí)現。近視的發(fā)生與遺傳、用眼習慣、環(huán)境光照等因素相關(guān)，需采取綜合干預措施。1、控制用眼時(shí)間近距離用眼每30-40分鐘需休息5-10分鐘，可通過(guò)閉眼或遠眺放松睫狀肌。避免連續閱讀、使用電子屏幕超過(guò)1小時(shí)，兒童青少年每日非學(xué)習目的電子屏幕使用時(shí)間建議不超過(guò)1小時(shí)。工作學(xué)習時(shí)可...

使用護眼燈能不能有效預防近視

護眼燈不能直接預防近視，但科學(xué)使用可減少用眼疲勞。護眼燈的選擇與使用主要與光照強度、色溫調節、頻閃控制、藍光過(guò)濾、用眼習...

預防近視的有效方法是什么

預防近視的有效方法主要有增加戶(hù)外活動(dòng)時(shí)間、控制用眼距離與時(shí)長(cháng)、保持良好用眼姿勢、保證充足睡眠、定期視力檢查等。1、增加戶(hù)外活動(dòng)每日保證2小時(shí)以上戶(hù)外活動(dòng)有助于預防近視。自然光線(xiàn)可刺激視網(wǎng)膜多巴胺分泌，抑制眼軸過(guò)度增長(cháng)。建議選擇球類(lèi)運動(dòng)、騎行等動(dòng)態(tài)活動(dòng)，避免長(cháng)時(shí)間近距離用眼。陰天戶(hù)外活動(dòng)同樣有效，光線(xiàn)強度仍高于室內。2、控制用眼距離閱讀書(shū)寫(xiě)時(shí)保持30厘米以上距...

如何預防近視？專(zhuān)家給出5個(gè)建議 有些食物可不能多吃

回答專(zhuān)家:南方醫科大學(xué)南方醫院眼科教授吳京孩子看東西瞇眼斜視時(shí)，需要注意-孩子可能近視！據南方醫科大學(xué)南方醫院眼科教授吳京介紹，兒童從嬰兒到幼兒發(fā)育過(guò)程中，從遠視到近視，晶體厚度也在增加，幼兒學(xué)齡階段前后6歲左右，眼睛時(shí)間長(cháng)與眼球本身發(fā)育因素相結合，容易近視。兒童，特別是低年級兒童，語(yǔ)言表達能力不強，無(wú)

青少年如何預防近視 青少年預防近視需做到5步

青少年預防近視需做到科學(xué)用眼、戶(hù)外活動(dòng)、飲食調節、定期檢查、環(huán)境改善5步。近視的發(fā)生與遺傳、用眼習慣、環(huán)境因素等多方面有??...

近視會(huì )遺傳嗎？如何預防近視？

很多人聽(tīng)說(shuō)近視可以遺傳，這引起了很多近視眼父母的恐慌。結果，孩子一出生就近視，也可以說(shuō)是身體缺陷。我相信天下的父母不想讓孩子一出生就近視。近視能遺傳嗎？近視可以遺傳嗎？其實(shí)近視在一定程度上是可以遺傳的，但是這也是要看情況的，如果父母雙方近視的程度都達到了六百度以上，或者是父母雙方的任何一方的近視程度

10～13歲是預防近視最好年齡

10～13歲是預防近視的關(guān)鍵窗口期，主要通過(guò)科學(xué)用眼習慣、戶(hù)外活動(dòng)、定期視力篩查、營(yíng)養補充和光學(xué)干預等方式綜合防控。1、科學(xué)用眼習慣保持30厘米以上的閱讀距離，每連續用眼40分鐘休息10分鐘，避免躺臥或晃動(dòng)環(huán)境下用眼。學(xué)習時(shí)保證環(huán)境光照強度不低于300勒克斯，優(yōu)先使用全光譜臺燈。電子屏幕使用需遵循20-20-20法則，即每20分鐘抬頭遠眺20英尺外物體20秒...

視力越來(lái)越差了嗎？這項運動(dòng)有助于緩解不適 預防近視

現在越來(lái)越多的人因為眼睛沒(méi)有合理的維護而視力下降，在視力持續下降的過(guò)程中東西模糊，有可能影響正常生活。因此，發(fā)現自己的視力開(kāi)始下降，應該通過(guò)合理的方式進(jìn)行改善，需要恢復正常的視力，看東西時(shí)才不會(huì )模糊不清。那么，視力越來(lái)越差，哪些運動(dòng)有助于緩解視力下降？在視力下降的過(guò)程中，選擇合適的運動(dòng)對視力下降這種

父母幫助孩子預防近視的四種小方法真有用！

近年來(lái)，視力健康的問(wèn)題越來(lái)越受到公眾的關(guān)注，我們也可以發(fā)現戴眼鏡的人越來(lái)越多。根據國家衛生委員會(huì )發(fā)表的數據，國內近視的人數已經(jīng)超過(guò)4億5千萬(wàn)人，近視也有低齡化的傾向。根據全國學(xué)生體質(zhì)健康的調查結果，7~12歲的小學(xué)生視力不良率為45.71%，13~15歲的中學(xué)生為74.36%，16~18歲的高中生和19~22歲的大學(xué)生分別為83.28%，86.36%，視力不

青少年如何預防近視

眼睛是人類(lèi)心靈的窗戶(hù)，但由于過(guò)度使用眼睛的生活習慣，長(cháng)期使用電子產(chǎn)品，越來(lái)越多的青少年成為近視組的一員，從小就戴上厚眼鏡，給生活和外觀(guān)帶來(lái)不便。青少年為了預防近視:1、形成良好的眼睛習慣是最重要的保護因素。注意使用眼睛的時(shí)間，不要長(cháng)時(shí)間注意電視和手機電子產(chǎn)品，學(xué)習眼睛疲勞的讀書(shū)時(shí)的光線(xiàn)適當，注意坐姿，

血糖高禁吃的十大食物 血糖高有什么食物不能吃

血糖高禁吃的十大食物是：酒、蜜餞、柿子、棗、爆米花、糯米、冰淇淋、蜂蜜、辣椒、甘蔗。

肚子疼一陣一陣的絞痛怎么回事？肚子疼一陣一陣的絞痛是什么病

肚子疼一陣一陣的絞痛的原因有：急性腸胃炎、腸梗阻、急性胰腺炎、膽囊炎、急性闌尾炎。

懷孕初期有哪些癥狀?盤(pán)點(diǎn)懷孕初期的五個(gè)常見(jiàn)癥狀表現

懷孕初期的癥狀：懷孕初期，女性的身體會(huì )發(fā)生一系列變化，這些變化可能會(huì )提示你已經(jīng)懷孕了，包括月經(jīng)停止、食欲下降、惡心嘔吐、尿頻、尿急、嗜睡、渾身倦怠等癥狀，但是因為個(gè)體差異，每個(gè)人的具體表現可能不太一樣。

牙齦腫了個(gè)肉坨怎么辦？治療牙齦充血紅腫小妙招

牙齦腫了個(gè)肉坨的治療方法有：多喝水、服用藥物，調整飲食。

直腸癌手術(shù)后腸粘連怎么辦能治好嗎

直腸癌手術(shù)后腸粘連可通過(guò)藥物治療、物理治療、飲食調整、適當運動(dòng)、手術(shù)治療等方式改善，多數患者經(jīng)規范治療能緩解癥狀。腸粘連通常由手術(shù)創(chuàng )傷、炎癥反應、組織修復異常等因素引起，可能伴隨腹痛、腹脹、排便困難等癥狀。1、藥物治療腸粘連患者可遵醫囑使用阿莫西林克拉維酸鉀片、頭孢克肟分散片等抗生素控制感染，減輕炎癥反應。粘連嚴重時(shí)可能需使用注射用糜蛋白酶促進(jìn)纖維蛋白溶解，...

體檢報告暗藏健康密碼，關(guān)鍵指標解讀攻略，異常箭頭這樣應對

拿到體檢報告時(shí)，那些密密麻麻的數字和上下箭頭是不是讓你一頭霧水？別急著(zhù)把報告塞進(jìn)抽屜，這些數據可是身體發(fā)出的重要信號。就...

零投訴背后的堅守：重慶送子鳥(niǎo)醫院用愛(ài)與責任圓生育夢(mèng)想

在醫療服務(wù)的賽道上，“零投訴”無(wú)疑是衡量醫院綜合實(shí)力的重要標尺。對于重慶送子鳥(niǎo)醫院而言，這個(gè)看似簡(jiǎn)單的指標，卻是全體醫護人員用無(wú)數個(gè)日夜的堅守、精湛的醫術(shù)和暖心的服務(wù)共同鑄就的成果。多年來(lái)，它不僅成為

2025最新解讀｜寶寶牛奶蛋白過(guò)敏的隱蔽癥狀與科學(xué)喂養方案，附特醫奶粉推薦

寶寶的每一次哭鬧、皮膚發(fā)紅、腹瀉或吐奶，都可能是他們正在發(fā)出的健康警報。在嬰幼兒常見(jiàn)的食物過(guò)敏中，牛奶蛋白過(guò)敏位居前列。據統計，我國0-3歲嬰幼兒牛奶蛋白過(guò)敏的發(fā)病率在0.83%-3.5%之間，部分研

身體出現這5個(gè)不適，腸胃息肉可能進(jìn)一步嚴重了，日常留心觀(guān)察

腸胃不舒服總以為是吃壞了？小心這些信號可能是息肉在報.警！很多人體檢發(fā)現腸胃息肉不當回事，殊不知某些類(lèi)型的息肉可能悄悄發(fā)??...

再這樣曬，骨就廢了！醫生：曬太陽(yáng)時(shí)不注意4點(diǎn)，是在給骨挖坑

冬日陽(yáng)光溫柔似水，卻藏著(zhù)傷骨的“溫柔刀”。骨科醫生發(fā)現，每年處暑過(guò)后，因錯誤曬太陽(yáng)導致骨密度下降的患者就會(huì )激增。那些看似...

健身先健腦！這幾個(gè)健身基礎知識，讓你少走彎路，更快練出好身材

健身房里總能看到這樣的場(chǎng)景：有人揮汗如雨卻收效甚微，有人看似輕松卻進(jìn)步神速。差別在哪？不是天賦，而是對健身底層邏輯的理解...

寧可不吃肉，也要常吃此菜，抗癌，增強免疫力，肝臟更干凈

冬天最該吃的“洗腸草”找到了！這種不起眼的綠葉菜，在菜市場(chǎng)花幾塊錢(qián)就能買(mǎi)一大把。它不僅能讓肝臟悄悄變干凈，還被營(yíng)養學(xué)家稱(chēng)...

華蘭股份：2000萬(wàn)元增資科邁生物，以AI創(chuàng )新藥研發(fā)培育第二增長(cháng)曲線(xiàn)

11月14日晚間，華蘭股份（301093.SZ）公告宣布對外投資科邁生物，布局AI創(chuàng )新藥研發(fā)賽道，培育新增長(cháng)曲線(xiàn)。?根據公告，華蘭股份擬通過(guò)全資子公司海南靈擎數智醫藥科技有限公司（以下簡(jiǎn)稱(chēng)“靈擎數智”

喜訊！雙蟻藥業(yè)“實(shí)踐顆粒制粒質(zhì)量信得過(guò)班組建設經(jīng)驗”入選2025年廣西工業(yè)企業(yè)質(zhì)量管理標桿

近日，從廣西壯族自治區工業(yè)和信息化廳傳來(lái)重磅喜訊——根據《自治區工業(yè)和信息化廳關(guān)于組織申報2025年廣西工業(yè)企業(yè)質(zhì)量管理標桿的通知》（桂工信科新〔2025〕505號）要求，經(jīng)企業(yè)自愿申報、各市工業(yè)和信

6大無(wú)卵用的健身行為，只會(huì )浪費時(shí)間，無(wú)法練出好身材

健身房里總能看到一些“勤奮”的身影，他們揮汗如雨卻收效甚微。那些看似努力的動(dòng)作背后，可能藏著(zhù)讓你白費功夫的陷阱。今天就來(lái)...

馬昔騰坦片是可以治療什么疾病的藥物

肺動(dòng)脈高壓可能和一個(gè)人的飲食有關(guān)系，不管是什么原因引起的肺動(dòng)脈高壓，都要及時(shí)用藥調理，這樣對病情的控制才是有幫助的，下面來(lái)看一下馬昔騰坦片是可以治療什么疾病的藥物?馬昔騰坦片是一種內皮素受體拮抗劑(ERA)，用于治療肺動(dòng)脈高壓(PAH，WHO第1組)，以延緩疾

秘訣清涼散能治療酒精性肝炎嗎

肝臟是一個(gè)啞巴器官，肝臟是一個(gè)不可或缺的地方，在人體運轉的過(guò)程中具有獨一無(wú)二的作用，很多朋友長(cháng)期大量的飲酒就容易形成酒精性肝炎，對肝臟的功能會(huì )產(chǎn)生非常嚴重的傷害，也會(huì )引起肝臟區域的疼痛，那么秘訣清涼散能治療酒精性肝炎嗎?秘訣清涼散用于病毒性肝炎、酒精性肝炎、肝

風(fēng)輪菜的禁忌人群有哪些

風(fēng)輪菜不適合脾胃虛寒者、孕婦、過(guò)敏體質(zhì)者、低血壓患者以及正在服用降壓藥的人群食用。風(fēng)輪菜具有清熱解毒、活血散瘀等功效，但部分人群食用后可能出現不良反應。1、脾胃虛寒者風(fēng)輪菜性涼，脾胃虛寒者食用后可能加重腹痛、腹瀉等癥狀。這類(lèi)人群通常表現為畏寒肢冷、食欲不振、大

芭克這個(gè)藥究竟怎么樣

疤痕會(huì )給患者造成很大的影響，很多人因為疤痕而長(cháng)期痛苦，因為疤痕修復起來(lái)相對比較困難，甚至會(huì )出現疤痕增生，給患者增添了很多的麻煩，建議要選擇正確的方法來(lái)修復疤痕，那么芭克這個(gè)藥究竟怎么樣?芭克介紹:芭克硅凝膠噴劑是一種用于輔助處理瘢痕的自干型輕質(zhì)硅凝膠噴劑。芭克

拳參的效果有哪些

拳參具有清熱解毒、涼血止血、消腫散結等功效，主要用于治療熱毒血痢、癰腫瘡毒、外傷出血等癥狀。拳參的主要藥理作用包括抗菌消炎、促進(jìn)凝血、調節免疫等。1、清熱解毒拳參含有鞣質(zhì)、黃酮類(lèi)等活性成分，對金黃色葡萄球菌、痢疾桿菌等病原微生物有抑制作用。臨床常用于熱毒引起的

啟悅用于治療雄激素性脫發(fā)能一日吃2次么

雄激素性脫發(fā)這種疾病的出現，在生活中，往往也是比較常見(jiàn)的，誘發(fā)原因包括遺傳因素等，容易給患者的個(gè)人形象帶來(lái)了比較大的傷害，有必要積極尋求治療。此外，在治療期間，患者需要多補充營(yíng)養，那么，啟悅用于治療雄激素性脫發(fā)能一日吃2次么?根據啟悅的藥品說(shuō)明書(shū)中的相關(guān)規定，

芪藶強心膠囊對冠心病有多大的幫助

一般沒(méi)有好的飲食習慣，愛(ài)吃油膩食物的人群是容易會(huì )有冠心病的，冠心病發(fā)作的時(shí)候會(huì )出現心絞痛的現象，所以針對這一問(wèn)題大家一定要在醫生的指導下用藥調理，下面一起來(lái)看看芪藶強心膠囊對冠心病有多大的幫助?芪藶強心膠囊成份有黃芪、人參、附子、丹參、葶藶子、澤瀉、玉竹、桂枝

安福達說(shuō)明書(shū)介紹是怎么吃的？

聽(tīng)人說(shuō)在有前列腺增生的情況下是不能夠亂吃感冒藥，吃了感冒藥易致前列腺增生患者排尿困難，很多人就想不通感冒藥跟前列腺增生之間有什么聯(lián)系，覺(jué)得就算是自己吃了感冒藥對于前列腺增生病情也沒(méi)有危害。具體緣由看看本文介紹。對于前列腺增生出現了還是要多重視一下的，那么安福達

恩華藥業(yè)阿立哌唑將進(jìn)入現場(chǎng)檢查，國內已有3家上市

大智慧阿思達克通訊社5月29日訊,國家食藥監總局（CFDA）網(wǎng)站信息顯示,恩華藥業(yè)（002262.SZ）3.1類(lèi)新藥阿立哌唑原料藥及片劑將進(jìn)入現場(chǎng)檢查。按照新藥審批進(jìn)度,有望在年內獲批上市。阿立哌唑是新型非典型抗精神病藥物,于2004年在國內上市。由于對精神分裂癥陽(yáng)性和陰性癥狀的顯著(zhù)療效,產(chǎn)品上市后增長(cháng)迅速。2006-2010年該藥品復合增長(cháng)率達41.16%,截至2010年國內市場(chǎng)規模約4億。CF

石韋的禁忌人群有哪些

石韋的禁忌人群主要包括孕婦、哺乳期女性、過(guò)敏體質(zhì)者、脾胃虛寒者以及低血壓患者。石韋是一種中藥材，具有利尿通淋、清肺止咳等功效，但并非所有人都適合使用。1、孕婦孕婦應避免使用石韋。石韋中的某些成分可能刺激子宮平滑肌，導致子宮收縮，增加流產(chǎn)或早產(chǎn)的風(fēng)險。孕婦若需使

外陰長(cháng)了個(gè)硬疙瘩是什么

外陰長(cháng)硬疙瘩可能與毛囊炎、前庭大腺囊腫、尖銳濕疣...

陳臘梅 副主任醫師 山東省立醫院

胃痛胃脹有哪些原因

胃痛胃脹可能由飲食不當、精神緊張、胃炎、胃潰瘍等...

葛劍 主任醫師 山東省立醫院

女人站久了腰痛是什么原因

女性久站后腰痛可能由腰肌勞損、腰椎間盤(pán)突出、骨質(zhì)...

侯勇 主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院

女生白帶是什么情況

白帶是女性陰道分泌物的統稱(chēng)，正常白帶呈白色稀糊狀...

王鳳英 主任醫師 首都醫科大學(xué)宣武醫院

人瘦了之后肥胖紋會(huì )消失嗎

肥胖紋多數情況下不會(huì )完全消失，但可能隨著(zhù)體重減輕...

聶小娟 副主任醫師 山東省立醫院

同房著(zhù)床幾天開(kāi)始尿頻

同房后著(zhù)床引起的尿頻通常出現在受精卵著(zhù)床后7-1...

高珊 副主任醫師 中日友好醫院

青春期女孩白帶太多該怎么辦

青春期女孩白帶過(guò)多可通過(guò)保持會(huì )陰清潔、調整飲食結...

曲中玉 副主任醫師 山東省立醫院

虱子最好的治療方法

虱子可通過(guò)物理清除、藥物滅殺、環(huán)境消毒、預防復發(fā)...

聶小娟 副主任醫師 山東省立醫院

人體主要消化器官有哪些

人體主要消化器官包括口腔、食管、胃、小腸、大腸、...

陳國棟 副主任醫師 北京大學(xué)人民醫院

為什么膝蓋下面一點(diǎn)的位置痛

膝蓋下方疼痛可能由髕腱炎、脛骨結節骨軟骨炎、半月...

申劍 主任醫師 北京醫院