指導意見(jiàn)：預防近視加深的方法一般包括以下方面：1.養成良好的用眼習慣，注意勞逸結合?？s短近距離工作的時(shí)間或延長(cháng)近距離工作的時(shí)間間隔，使眼睛得到充分的休息。在用眼的當間可以閉目養神或放眼遠眺，不要長(cháng)時(shí)間使用電子產(chǎn)品，尤其是手機、電視。2.多做戶(hù)外運動(dòng)，尤其是在日光下多做體能運動(dòng)，讓疲勞的眼肌得到自然的放松，神經(jīng)得到自然的緩解，眼睛往遠處眺望。3.進(jìn)行醫學(xué)的散瞳驗光后佩戴合適的眼鏡，有助于減輕近視，甚至是終止近視的發(fā)展。