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尿酸高患者適當增加飲水量有助于促進(jìn)尿酸排泄，但并非越多越好，每日飲水量建議2000-3000毫升。
尿酸高患者通過(guò)增加飲水量可稀釋尿液濃度，減少尿酸結晶沉積風(fēng)險，同時(shí)促進(jìn)腎臟排泄尿酸。每日飲水量控制在2000-3000毫升范圍內，既能滿(mǎn)足代謝需求，又避免加重腎臟負擔。建議選擇白開(kāi)水、淡茶或堿性水，分次少量飲用，避免短時(shí)間內大量飲水導致水中毒。合并心功能不全或腎功能異常者需遵醫囑調整飲水量。
過(guò)量飲水可能引發(fā)低鈉血癥，出現頭暈、惡心等不適癥狀。對于嚴重痛風(fēng)發(fā)作期或存在泌尿系統結石的患者，過(guò)量飲水可能加重關(guān)節腫脹或結石移動(dòng)疼痛。夜間飲水過(guò)多還會(huì )影響睡眠質(zhì)量，建議睡前2小時(shí)控制飲水量。特殊人群如老年人、孕婦需根據個(gè)體情況調整飲水計劃。
尿酸高患者除控制飲水量外，需限制高嘌呤食物攝入，如動(dòng)物內臟、海鮮等。保持適度運動(dòng)，避免劇烈運動(dòng)誘發(fā)痛風(fēng)發(fā)作。定期監測血尿酸水平，若出現關(guān)節紅腫熱痛等癥狀應及時(shí)就醫。合并高血壓、糖尿病等慢性病患者需在醫生指導下綜合管理飲水量及藥物治療方案。
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