來源:博禾知道
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產(chǎn)褥期護理主要包含會陰清潔、飲食營養(yǎng)、適度活動、心理調(diào)適四個方面,科學(xué)護理有助于促進產(chǎn)婦身體恢復(fù)。
1、會陰清潔每日用溫水沖洗會陰部2-3次,排便后及時清潔并從前向后擦拭,惡露期間需勤換衛(wèi)生巾保持干燥,有側(cè)切傷口可用碘伏消毒。
2、飲食營養(yǎng)產(chǎn)后初期以易消化粥類為主,逐步增加優(yōu)質(zhì)蛋白和富含鐵的食物,如魚肉蛋奶、動物肝臟,每日保證蔬菜水果攝入。
3、適度活動順產(chǎn)6小時后可床上翻身,24小時后下床短站,剖宮產(chǎn)需延遲至24-48小時,后期循序漸進增加散步等低強度運動。
4、心理調(diào)適家屬應(yīng)協(xié)助照料新生兒減少產(chǎn)婦疲憊,關(guān)注情緒變化預(yù)防產(chǎn)后抑郁,可通過傾訴、聽音樂等方式緩解壓力。
建議穿著寬松棉質(zhì)衣物,室內(nèi)保持通風(fēng)但避免直吹,42天內(nèi)禁止盆浴和性生活,出現(xiàn)發(fā)熱、異常出血需立即就醫(yī)。
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