不吃米飯光吃菜可以減肥嗎

不吃米飯只靠吃菜無(wú)法有效減肥，因為這種方式會(huì )導致?tīng)I...

杜永杰 副主任醫師 臨汾市人民醫院

黃芪泡水可以減肥嗎

黃芪泡水對于水腫型肥胖有一定的減肥效果，通過(guò)其益氣...

蘭軍良 副主任醫師 臨汾市人民醫院

原地慢跑30分鐘可以減肥嗎

原地慢跑30分鐘能減肥，但需長(cháng)期堅持。跑步可加速新...

范蕓 主任醫師 北京醫院

每天跑步5公里能減肥嗎

每天跑步5公里可以減肥，長(cháng)期堅持效果明顯，分解脂肪...

蘇藤良 副主任醫師 北海市人民醫院

蕎麥煎餅能減肥嗎

蕎麥煎餅富含膳食纖維、維生素和多酚，低果糖低葡萄糖...

馬偉 副主任醫師 山東省立醫院

飯后散步能減肥嗎

飯后散步有助于減肥，能加速食物消化，防止脂肪堆積。...

潘袁 副主任醫師 吉林大學(xué)第一醫院

奧利司他減肥藥真的可以減肥嗎

奧利司他減肥藥對減肥有一定效果，但效果因人而異。對...

于秀梅 副主任醫師 聊城市中醫院

左旋肉堿茶多酚片真的可以減肥嗎

左旋肉堿茶多酚片具有輔助減肥效果，但個(gè)體差異影響結...

彭玉平 主任醫師 南方醫科大學(xué)南方醫院

少吃米飯多吃菜能減肥嗎

少吃米飯多吃菜能輔助減肥，蔬菜熱量低且富含營(yíng)養和纖...

李青 主任醫師 北京安貞醫院

飯后喝黑咖啡有助于減肥嗎

飯后喝黑咖啡有助于減肥，但需長(cháng)期堅持。若追求快速效...

張永生 副主任醫師 山東省立醫院

長(cháng)期喝番瀉葉可以減肥嗎

長(cháng)期喝番瀉葉減肥可能引發(fā)腹瀉、電解質(zhì)紊亂等健康風(fēng)險，科學(xué)減重需結合飲食調整、運動(dòng)及中醫調理。1、番瀉葉作用：番瀉葉含蒽醌類(lèi)成分，刺激腸道蠕動(dòng)促進(jìn)排便，短期使用可緩解便秘。但長(cháng)期服用會(huì )導致腸道依賴(lài)，減弱自主排便功能，甚至損...

晚餐吃蒸土豆有利于減肥嗎

晚餐用蒸土豆替代主食有利于減肥，低熱量高飽腹的特性可減少熱量攝入，配合蛋白質(zhì)和蔬菜效果更佳。1、熱量控制：每100克蒸土豆僅含77大卡，遠低于米飯的116大卡。土豆的淀粉結構在冷卻后部分轉化為抗性淀粉，消化吸收率降低約1...

蘋(píng)果西紅柿汁的功效能減肥嗎

蘋(píng)果西紅柿汁具有一定輔助減肥功效。其作用機制主要包括低熱量高纖維、促進(jìn)代謝、抑制脂肪合成、調節腸道菌群、增強飽腹感五個(gè)方面。1、低熱量高纖維：每200毫升蘋(píng)果西紅柿汁僅含約80千卡熱量，同時(shí)提供2.5克膳食纖維。膳食纖維...

每天用艾條熏肚子可以減肥嗎

艾條熏肚子的減肥效果缺乏科學(xué)依據，減脂需通過(guò)熱量缺口實(shí)現，艾灸可能輔助改善代謝但非直接減重手段。1、艾灸原理：艾條燃燒產(chǎn)生的溫熱刺激作用于腹部穴位，理論上可促進(jìn)局部血液循環(huán)，調節脾胃功能。傳統醫學(xué)認為脾胃失調可能導致水濕...

拍打小肚子能減肥嗎

拍打小肚子不能直接減肥，減肥需要科學(xué)控制飲食和規律運動(dòng)。1、拍打效果：拍打小肚子并不能直接消耗脂肪或減少體重。脂肪的分解和代謝需要通過(guò)熱量赤字來(lái)實(shí)現，即攝入的熱量少于消耗的熱量。拍打可能對局部血液循環(huán)有一定促進(jìn)作用，但無(wú)...

喝蒲公英泡水可以減肥嗎

蒲公英泡水對輔助減肥有一定效果，主要與促進(jìn)代謝、利尿消腫、調節消化、抑制脂肪吸收、清熱解毒等作用相關(guān)。1、促進(jìn)代謝：蒲公英富含維生素B族和礦物質(zhì)，能加速基礎代謝率。其根莖中的菊糖成分可改善腸道菌群平衡，間接促進(jìn)能量消耗。...

植物膳纖飲能減肥嗎

植物膳纖飲輔助減肥需結合飲食運動(dòng)，其膳食纖維成分能增加飽腹感、調節腸道功能，但需注意產(chǎn)品成分與個(gè)體差異。1、原理分析：植物膳纖飲主要含可溶性膳食纖維如果膠、菊粉等，遇水膨脹延緩胃排空，減少熱量攝入。部分產(chǎn)品添加低聚糖促進(jìn)...

堅持運動(dòng)和控制飲食一個(gè)月能減肥嗎

堅持運動(dòng)和控制飲食一個(gè)月通常能減重2-4公斤，具體效果受基礎代謝率、運動(dòng)強度、飲食結構、作息規律和個(gè)體差異等因素影響。1、基礎代謝率：基礎代謝占每日熱量消耗的60%-70%，肌肉量高者靜息耗能更多。通過(guò)力量訓練增加肌肉比...

番瀉葉有助于減肥嗎

番瀉葉通過(guò)刺激腸道蠕動(dòng)促進(jìn)排便，短期可能減輕體重，但長(cháng)期使用易導致依賴(lài)和電解質(zhì)紊亂。1、通便原理：番瀉葉含蒽醌類(lèi)物質(zhì)，直接刺激結腸黏膜增強蠕動(dòng)，加速糞便排出。中醫歸為瀉下藥，適用于實(shí)熱積滯便秘。過(guò)量使用可能損傷腸神經(jīng)，建...

每天打網(wǎng)球半小時(shí)能減肥嗎

每天打網(wǎng)球半小時(shí)能幫助減肥，效果取決于運動(dòng)強度、飲食配合及個(gè)體代謝差異。1、熱量消耗：網(wǎng)球屬于中高強度有氧運動(dòng)，半小時(shí)可消耗200-400大卡熱量。運動(dòng)時(shí)全身肌肉群參與，尤其能激活核心肌群和下肢，持續燃脂效率高于慢跑等低...

眩暈癥是什么原因導致的?引發(fā)眩暈癥的常見(jiàn)原因分析

眩暈癥是什么原因導致的：一般原因包括貧血、高血粘度、動(dòng)脈硬化、頸椎病、高血壓、心臟病、血液病、內耳病。

抽脂肪對身體有什么副作用？抽脂肪對身體有哪些傷害

抽脂肪對身體的副作用有：傷口延遲愈合、出血、水腫、皮下結節、術(shù)后皮瓣區壞死和異常感覺(jué)。

耳朵進(jìn)水怎么辦解決的小妙招 耳朵進(jìn)水的正確處理方法

解決耳朵進(jìn)水的小妙招有：棉簽蘸取、單腳跳躍。

脖子上長(cháng)了小肉粒怎么回事？脖子小肉粒說(shuō)明身體出了什么問(wèn)題

脖子上長(cháng)了小肉粒的原因有：脂肪瘤、絲狀疣、軟纖維瘤。

孩子的第一個(gè)叛逆期是幾歲？孩子一般幾歲開(kāi)始叛逆期

兒童的第一個(gè)叛逆期通常出現在兩到三歲，通常稱(chēng)為嬰兒叛逆期。

男女夜聊時(shí)，對方?；啬氵@“4個(gè)字”，說(shuō)明他早已對你動(dòng)了真情

男女夜聊時(shí)，對方?；啬氵@“4個(gè)字”，說(shuō)明他早已對你動(dòng)了真情深夜的對話(huà)框里，藏著(zhù)最真實(shí)的心意。那些看似簡(jiǎn)單的回復，往往承載??...

男人不主動(dòng)聯(lián)系你？高情商女人都這樣做！

男人突然變得冷淡，發(fā)信息半天不回，打電話(huà)總說(shuō)在忙？先別急著(zhù)胡思亂想，更別奪命連環(huán)call。高情商的女人都懂得用這幾種方法扭轉??...

一個(gè)真正內心強大的人，往往都做到了這3點(diǎn)

在人生的漫長(cháng)旅途中，我們會(huì )遇到各種各樣的困境和磨難。這些經(jīng)歷如同一面面鏡子，映照出我們內心的強弱。人生總是充滿(mǎn)挑戰的，我...

人生最壞的結果，不過(guò)是大器晚成

電影《綠皮火車(chē)》里有句耐人尋味的臺詞：我們可以耐心等，幸?？梢詠?lái)得慢一些，只要它是真的。播種與收獲往往不在同一個(gè)季節，一...

長(cháng)壽的人，往往都做對這三件事：睡覺(jué)第一，運動(dòng)第二，第三很多人想不到

在探索生命的奧秘時(shí)，人們總是孜孜不倦地研究，試圖尋找那些能夠延長(cháng)生命的神秘力量。壽命的長(cháng)短，雖然大多數時(shí)候不由自己控制，...

女人斷崖式衰老的征兆，熬夜才排第二，第一個(gè)很多人都忽略！

你有沒(méi)有過(guò)這種感受？經(jīng)常有那么一瞬間，覺(jué)得自己“一下子就變老了”？研究表明，人在34歲、60歲與78歲這三個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)上，通常會(huì )有斷...

成都附大脊柱側彎智能精準矯正系統：破解青少年脊柱側彎治療困局

脊柱側彎，正悄悄偷走孩子的健康，更成了無(wú)數家庭心頭的難題。傳統治療動(dòng)輒兩三年的矯正周期，讓本就學(xué)業(yè)繁重的青少年雪上加霜。每月往返醫院復查、佩戴支具的束縛，不僅占用大量學(xué)習時(shí)間，課堂上的異樣目光更易讓孩

越不愛(ài)老婆的男人，越會(huì )有一個(gè)表現：2個(gè)字

越不愛(ài)妻子的男人，越會(huì )有一個(gè)表現：2個(gè)字生活中常常會(huì )發(fā)現這樣一種現象：越是不愛(ài)妻子的男人，越會(huì )在生活瑣事上表現得異?！坝??...

這三件事，爛在肚子里也別說(shuō)，因果不饒人 !

中.國人向來(lái)重視因果報應，講究言行舉止對命運的影響。一個(gè)人的言行舉止，往往決定了他的運勢好壞。想要一生順遂，有些話(huà)必須慎??...

讓你越活越值錢(qián)的4種底層能力

法國思想家蒙田曾留下耐人尋味的話(huà)語(yǔ)：“人類(lèi)往往低估了自身蘊藏的財富，卻習慣向外尋求力量?！边@種被忽視的內在財富，正是決定...

臺城制藥4.6億收購海力制藥

大智慧阿思達克通訊社4月9日訊,臺城制藥（002728.SZ）4月8日晚間公告,公司以支付現金的方式收購海力制藥100%股權,交易支付的對價(jià)為4.61億元。公司股票4月9日繼續停牌。海力制藥擁有海力藥業(yè)、海力醫生制藥、海力保健品、海力安徽、海力安徽科技和海力合肥科技共6家子公司。海力制藥主營(yíng)業(yè)務(wù)為片劑、膠囊劑、顆粒劑等藥品的生產(chǎn)、研發(fā)和銷(xiāo)售,目擁有藥品批準文號53個(gè),其中OTC品種17個(gè),入選《國

來(lái)大姨媽能喝益母草顆粒嗎

來(lái)大姨媽時(shí)一般可以喝益母草顆粒，但需根據個(gè)人體質(zhì)和月經(jīng)情況決定。益母草顆粒具有活血調經(jīng)的作用，適用于月經(jīng)量少、經(jīng)血不暢等情況。若月經(jīng)量正?；蚱?，則不建議服用。益母草顆粒的主要成分為益母草，其活血化瘀功效有助于改善氣滯血瘀型月經(jīng)不調。對于經(jīng)期小腹冷痛、經(jīng)血顏色

樂(lè )松什么樣的病人用行呢

風(fēng)濕致殘率是比較高的，所以對于該疾病一定要早發(fā)現早治療，平時(shí)也要了解自己身體的變化，一旦發(fā)現有身體異常的時(shí)候，就要配合醫生治療，風(fēng)濕患者可以使用藥物來(lái)調理身體，下面一起來(lái)了解一下樂(lè )松什么樣的病人用行呢?樂(lè )松適應癥是類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節炎、骨性關(guān)節炎、腰痛、肩周炎、頸肩

思美泰的不良反應多嗎

生命是非常寶貴的資產(chǎn)，肝臟是非常重要的器官。但有的人總是長(cháng)期抽煙喝酒，有的人總是攝入過(guò)多脂肪，可能會(huì )慢慢導致肝硬化。而出現這種疾病的出現，往往需要及時(shí)進(jìn)行藥物的治療。思美泰是一種比較常見(jiàn)的藥物，那么，思美泰的不良反應多嗎?思美泰的不良反應是對本品特別敏感的個(gè)體

使用芭克該注意什么事項

在平時(shí)生活中難免會(huì )遇到各種各樣的傷害，尤其是皮膚，如果留下疤痕的話(huà)，就會(huì )影響到自己皮膚的健康，建議要注意做好日常的護理工作，尤其是科學(xué)安排自己的日常生活，調整好自己的心態(tài)，那么使用芭克該注意什么事項?芭克注意事項:芭克硅凝膠噴劑含有易燃性氣體，可輔助硅凝膠的吸

枳實(shí)白術(shù)湯功效與副作用是什么

枳實(shí)白術(shù)湯具有健脾消食、行氣除脹的功效，可能引起胃腸不適等副作用。該方劑由枳實(shí)、白術(shù)等藥材組成，主要用于治療脾虛氣滯引起的脘腹脹滿(mǎn)、食欲不振等癥狀。使用前應咨詢(xún)中醫師辨證施治，避免自行用藥。一、健脾消食枳實(shí)白術(shù)湯中的白術(shù)能增強脾胃運化功能，改善消化不良癥狀。對

芭克適合哺乳期女性使用嗎

愛(ài)美，是每個(gè)人的天性，但是當我們看到難看的疤痕時(shí)，相信每一個(gè)人都會(huì )十分厭惡，疤痕的發(fā)生是讓人痛苦的，相信大家在生活里都會(huì )遇到過(guò)疤痕的存在，尤其是對于因為剖腹產(chǎn)而留下的長(cháng)長(cháng)疤痕的女性來(lái)說(shuō)，這是十分痛苦的存在，那么適合用于治療疤痕的藥物有很多，如芭克就是其中之一，

百達英非那雄胺片說(shuō)明書(shū)服用方法是怎樣的

作為一種比較常見(jiàn)的疾病，男性脫發(fā)的出現，往往跟很多方面的原因有很多哦，比如不良生活習慣，或者不良飲食習慣等，有必要積極接受治療，避免病情加重。那么，百達英非那雄胺片說(shuō)明書(shū)服用方法是怎樣的?下面讓我們了解一下吧!根據百達英非那雄胺片的藥品說(shuō)明書(shū)分析，這種藥物一般

賽樂(lè )特在什么時(shí)候服用會(huì )比較好

抑郁癥是一個(gè)生活中比較常見(jiàn)的情況，大家應該要注意結合實(shí)際的情況來(lái)分析，其實(shí)不同的藥物用于抑郁癥的治療，有一些細節性的工作需要患者掌握，那么賽樂(lè )特在什么時(shí)候服用會(huì )比較好?賽樂(lè )特適應癥是各種類(lèi)型的抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及反應性抑郁癥，伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚

決明子的作用及危害是什么

決明子具有清肝明目、潤腸通便等作用，但長(cháng)期過(guò)量使用可能導致腹瀉、電解質(zhì)紊亂等危害。決明子是豆科植物決明的成熟種子，常用于改善目赤澀痛、羞明多淚、目暗不明及頭痛眩暈等癥狀，也可輔助緩解腸燥便秘。1、清肝明目決明子歸肝經(jīng)，其寒涼特性有助于清泄肝火。對于肝火上炎引起

骨折后能吃羊肉嗎

骨折后可以適量吃羊肉，羊肉富含優(yōu)質(zhì)蛋白和鐵元素有...

申劍 主任醫師 北京醫院

孩子今晚飲奶嗆到后就連續咳嗽好幾聲怎么回事

孩子飲奶后嗆咳可能由喂養姿勢不當、奶嘴流速過(guò)快、...

馬曉斌 主任醫師 山東省立醫院

冠心病高血壓腦動(dòng)脈硬化基于一身怎么治療

冠心病、高血壓、腦動(dòng)脈硬化并存時(shí)需采取綜合治療，...

郝盼盼 主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院

流產(chǎn)前需注意什么

流產(chǎn)前需注意術(shù)前檢查、心理準備、術(shù)前禁食禁飲、避...

高珊 副主任醫師 中日友好醫院

肩胛后背痛的原因

肩胛后背痛可能由肌肉勞損、姿勢不良、頸椎病、肩周...

申劍 主任醫師 北京醫院

喝酒后月經(jīng)停止怎么辦

喝酒后月經(jīng)停止可能與酒精抑制激素分泌、肝功能異常...

李杰 副主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院

闌尾炎典型的腹痛為

闌尾炎典型的腹痛為轉移性右下腹痛，早期表現為上腹...

徐建威 副主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院

孩子心肌炎什么癥狀

心肌炎的癥狀主要包括早期表現如乏力、胸悶，進(jìn)展期...

郝盼盼 主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院

懷孕期間痔瘡出血怎么辦

懷孕期間痔瘡出血可通過(guò)溫水坐浴、調整飲食、局部用...

李輝 主任醫師 中日友好醫院

裂紋骨折手腕怎樣治療

裂紋骨折手腕可通過(guò)石膏固定、支具保護、藥物治療、...

王亮 副主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院