來源：博禾知道
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延長射精時(shí)間可通過行為訓(xùn)練、局部麻醉藥物、口服藥物、心理治療等方式實(shí)現(xiàn)。早泄通常由心理因素、龜頭敏感度過高、前列腺炎、甲狀腺功能異常等原因引起。
1、行為訓(xùn)練：通過停動法或擠壓法降低陰莖敏感度，需伴侶配合重復(fù)進(jìn)行，可幫助建立射精控制能力。
2、局部麻醉：利多卡因凝膠、普魯卡因軟膏等外用麻醉劑可降低龜頭敏感度，使用前需排除藥物過敏反應(yīng)。
3、口服藥物：達(dá)泊西汀、舍曲林、帕羅西汀等5-羥色胺再攝取抑制劑可調(diào)節(jié)神經(jīng)傳導(dǎo)，需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。
4、心理治療：認(rèn)知行為療法可緩解焦慮情緒，伴侶共同參與治療有助于改善性行為中的緊張狀態(tài)。
建議保持規(guī)律作息，避免過度疲勞，適當(dāng)進(jìn)行凱格爾運(yùn)動增強(qiáng)盆底肌控制力，嚴(yán)重者需到男科或泌尿外科就診。
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