來源：博禾知道
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性激素下降可能由年齡增長、精神壓力、卵巢早衰、垂體功能減退等原因引起，可通過激素替代療法、生活方式調(diào)整、藥物治療等方式干預。
1、年齡增長女性絕經(jīng)期或男性更年期時性激素自然下降，屬于生理性變化，建議保持規(guī)律運動并增加豆制品攝入以調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。
2、精神壓力長期焦慮緊張會抑制下丘腦-垂體-性腺軸功能，導致睪酮或雌激素分泌減少，可通過心理咨詢和冥想緩解壓力。
3、卵巢早衰可能與自身免疫疾病、染色體異常等因素有關，表現(xiàn)為潮熱、月經(jīng)紊亂，可遵醫(yī)囑使用戊酸雌二醇片、黃體酮膠囊、替勃龍片等藥物。
4、垂體功能減退常由垂體腫瘤、產(chǎn)后大出血導致，伴隨乏力、毛發(fā)脫落等癥狀，需采用重組人生長激素、氫化可的松等藥物進行替代治療。
日?？蛇m量食用亞麻籽、黑豆、石榴、牡蠣等食物，定期檢測激素水平，避免過度節(jié)食和熬夜。
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