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女性夜間持續打鼾可能與肥胖、睡姿不當、鼻炎、睡眠呼吸暫停綜合征等因素有關(guān)。
1、肥胖：頸部脂肪堆積壓迫氣道導致振動(dòng)發(fā)聲，建議控制體重至BMI正常范圍，避免高脂飲食。
2、睡姿不當：仰臥位時(shí)舌根后墜易阻塞呼吸道，可嘗試側臥睡眠或使用防打鼾枕改善通氣。
3、鼻炎：過(guò)敏性鼻炎或鼻中隔偏曲導致鼻塞，需用生理鹽水沖洗鼻腔，必要時(shí)遵醫囑使用氯雷他定片、布地奈德鼻噴霧劑、孟魯司特鈉等藥物。
4、睡眠呼吸暫停：可能與頜面結構異?；蛏窠?jīng)調控障礙有關(guān)，表現為夜間憋醒、日間嗜睡，需進(jìn)行多導睡眠監測，中重度患者需使用持續正壓通氣治療。
建議記錄睡眠日志并監測血氧變化，避免睡前飲酒，長(cháng)期打鼾伴晨起頭痛應及時(shí)就診耳鼻喉科或睡眠中心。
兒童的第一個(gè)叛逆期通常出現在兩到三歲，通常稱(chēng)為嬰兒叛逆期。
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