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胃反流可通過(guò)調整飲食、抬高床頭、藥物治療、手術(shù)治療等方式改善，常用藥物有奧美拉唑、鋁碳酸鎂、莫沙必利等。
1、調整飲食減少高脂、辛辣、酸性食物攝入，避免暴飲暴食，睡前2小時(shí)禁食。少食多餐有助于減輕胃內壓力。
2、抬高床頭睡眠時(shí)抬高床頭15-20厘米，利用重力減少夜間反流。左側臥位比仰臥更有利于胃排空。
3、藥物治療質(zhì)子泵抑制劑如奧美拉唑可抑制胃酸分泌，黏膜保護劑如鋁碳酸鎂中和胃酸，促動(dòng)力藥如莫沙必利加速胃排空。需遵醫囑選擇合適藥物。
4、手術(shù)治療對于藥物控制不佳的嚴重病例，可考慮胃底折疊術(shù)等抗反流手術(shù)。手術(shù)需嚴格評估適應癥。
建議避免穿緊身衣、控制體重，戒煙限酒。若癥狀持續或加重，應及時(shí)進(jìn)行胃鏡檢查明確病因。
天天放屁要警惕的三大疾病是胃腸功能障礙、腸道菌群紊亂、腸息肉。
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