晚上吃黃瓜可以減肥嗎

晚上吃黃瓜不能減肥，黃瓜富含膳食纖維和無機鹽，可促...

高珊 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

不吃飯能減肥嗎大概多久能瘦

不吃飯可以減肥，但效果短暫且損害健康，會導(dǎo)致營養(yǎng)不...

陳國棟 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院

吃李子可以減肥嗎

吃李子不能減肥，但可以助消化并改善便秘。要想真正減...

李婷婷 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

不吃米飯光吃菜可以減肥嗎

不吃米飯只靠吃菜無法有效減肥，因為這種方式會導(dǎo)致營...

王星光 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

早上吃蘋果能減肥嗎

早上吃蘋果可以輔助減肥，因為蘋果富含營養(yǎng)，能促進腸...

林燕 副主任醫(yī)師 山東第一醫(yī)科大學(xué)附屬皮膚病醫(yī)院

經(jīng)常喝綠茶可以減肥嗎

經(jīng)常喝綠茶能促進消化，排除體內(nèi)多余油脂和毒素，有助...

范蕓 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院

晚上不吃飯真能減肥嗎

晚上不吃飯減肥并非長久之計，可能導(dǎo)致營養(yǎng)不良和副作...

王得翔 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

生酮巧克力真的可以減肥嗎

生酮巧克力有助于減肥，但需長期使用。對于快速減肥，...

馬偉 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

每天攝入1000大卡可以減肥嗎

每天攝入1000大卡可減肥，但需警惕健康風(fēng)險，運動...

陳勇 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

每天跑步5公里能減肥嗎

每天跑步5公里可以減肥，長期堅持效果明顯，分解脂肪...

蘇藤良 副主任醫(yī)師 北海市人民醫(yī)院

產(chǎn)后多吃素食有什么好處？產(chǎn)后吃素可以減肥嗎？

一種特色美食即便 再美味，天天吃會感覺膩。被傳統(tǒng)式的補充維生素的新手媽媽們，豬腳湯、鯽魚豆腐湯和老母雞湯你每餐都能喝下去嗎？怎樣吃得既能確保營養(yǎng)成分，又能確保身心健康？試一下以素食為主導(dǎo)的飲食搭配，你能獲得意外驚喜！絕大多數(shù)人都覺得蔬菜、豆類食品和谷類僅僅輔助食材，肉類食品、蛋和奶才算是大家營養(yǎng)成分

合理飲食可以減肥嗎 減肥要科學(xué)地安排飲食

減肥是愛美女性的永久話題，減肥的方法也是五花八門，選擇時必須科學(xué)。否則，會影響健康。今天，為大家來介紹一下飲食減肥的最佳方式是怎樣的，千萬別錯過了。減肥的飲食原則5：2輕斷食法。一周七天，每相隔2天輕斷食一次，這樣算下來一周5天可以正常飲食，2天輕斷食，對人體不會有任何影響。事實表明，一周2天的輕斷食并不會

減肥茶真的能減肥嗎 喝減肥茶減肥安全可靠嗎

減肥是愛美女性的永久話題，現(xiàn)在市面上銷售的減肥茶很受歡迎。但是，喝減肥茶減肥不安全嗎？其實，減肥茶可以自制。自制減肥茶是最安全健康的。喝減肥茶減肥安全嗎茶中含有的芳香族化合物可以溶解脂肪，化濁去膩可以防止脂肪堆積在體內(nèi)。維生素B1、c、咖啡因促進胃液分泌，有助于消化、消脂。減肥茶通過功能學(xué)和毒理學(xué)實驗證

天天騎動感單車減肥嗎

天天騎動感單車一般有助于減肥，但減肥效果因人而異。動感單車屬于高強度有氧運動，能夠有效消耗體內(nèi)熱量，促進脂肪分解。堅持每天騎行可以提升心肺功能，增強下肢肌肉力量，改善身體代謝水平。運動過程中會大量出汗，幫助排出體內(nèi)多余水分和代謝廢物。長期規(guī)律進行動感單車訓(xùn)練，配合適當(dāng)飲食控制，可使體重逐漸下降。減肥期間需要注意運動強度適宜，避免過度訓(xùn)練導(dǎo)致肌肉損傷。建議制定...

產(chǎn)后急瘦身！坐月子能夠減肥嗎？

坐月子是我國的傳統(tǒng)式，媽媽運用這段時間來修復(fù)身體?？墒牵@段時間，針對足不出門的媽媽們而言，是很無聊的，并不是吃便是喝。許多媽媽逐漸悄悄的方案著減肥瘦身百年大計！那麼，坐月子能夠減肥嗎？坐月子能夠減肥嗎？孕媽因生產(chǎn)制造而血氣大虧，所以說產(chǎn)后宜補，但有一些新媽媽為了更好地快速瘦身，經(jīng)常有意降低胃口，或

每天喝綠茶可以減肥嗎

每天喝綠茶有助于減肥，但不能作為主要減肥手段。綠茶中的茶多酚和咖啡因等成分可能促進新陳代謝和脂肪氧化，但減肥效果因人而異，需要配合飲食控制和運動鍛煉。綠茶中的兒茶素能夠提升人體新陳代謝水平，幫助消耗更多能量?？Х纫虺煞挚梢源龠M脂肪組織分解，增強熱量消耗效率。持續(xù)飲用綠茶可能改善腸道菌群平衡，減少脂肪吸收概率。綠茶含有的茶氨酸有助于緩解壓力，避免情緒性進食。餐...

你忙于減肥嗎？也許只是浮腫

減肥可以說是大多數(shù)愛美女性的必修課。我們周圍的許多人每天都把減肥掛在嘴邊，決定和多馀的脂肪生死。但是，對于一些人來說，他們看起來臃腫不是因為脂肪是浮腫的胖。組織間隙或體腔內(nèi)過量的體液潴留稱為水腫，可表現(xiàn)為全身性和局部性，一般水腫現(xiàn)象多會出現(xiàn)在久坐不動，飲食口重人群。浮腫當(dāng)然也是愛美女性想應(yīng)對的，從我

生姜末貼肚臍眼減肥嗎

生姜末貼肚臍眼不能達到減肥效果。生姜末貼肚臍眼是一種民間流傳的方法，認(rèn)為可以通過皮膚吸收生姜成分來促進脂肪燃燒或減少食欲。從生理機制來看，生姜含有姜辣素等活性物質(zhì)，這些成分在口服時可能對胃腸產(chǎn)生溫和刺激，但通過皮膚滲透的量極微，難以影響全身代謝。脂肪消耗需要依靠熱量赤字，即攝入能量低于消耗能量，局部貼敷無法直接分解腹部脂肪。有些人使用后感覺腹部發(fā)熱，這可能是...

吃減肥藥副作用是什么

吃減肥藥可能出現(xiàn)的副作用主要有胃腸不適、神經(jīng)系統(tǒng)反應(yīng)、心血管系統(tǒng)影響、肝腎功能損傷以及代謝紊亂等。一、胃腸不適減肥藥容易引起胃腸不適，例如惡心嘔吐、腹痛腹瀉或便秘腹脹。某些藥物成分會刺激胃腸黏膜，導(dǎo)致消化功能紊亂。患者可能感到食欲減退或腹部隱痛。長期使用可能加重胃腸道負(fù)擔(dān)。建議在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇對胃腸刺激較小的藥物。二、神經(jīng)系統(tǒng)反應(yīng)部分減肥藥會影響中樞神經(jīng)系統(tǒng)...

吃紅豆能減肥嗎？教你6種紅豆減肥法

小豆減肥法，減肥總是生不息的話題，女性為了減肥可以對自己減肥，但減肥對身體不好，減肥效果也不好，現(xiàn)在流行的小豆減肥法有效嗎？小豆減肥以小豆為食材，制作相關(guān)食譜，有效減少腹部贅肉問題，遠(yuǎn)離腹部。那么，紅豆怎么吃才能有更好的減肥效果呢？六大紅豆減肥法暴露一、紅豆陳皮湯做法:1.用清水浸泡紅豆4小時，撈出垃圾

葉黃素對眼睛有什么好處和作用？葉黃素對眼睛的6大功效

葉黃素對眼睛的好處和作用是：保護視網(wǎng)膜、增強視力、預(yù)防青光眼、延緩白內(nèi)障的發(fā)生、預(yù)防高度近視的后遺癥。

孩子的第一個叛逆期是幾歲？孩子一般幾歲開始叛逆期

兒童的第一個叛逆期通常出現(xiàn)在兩到三歲，通常稱為嬰兒叛逆期。

尿酸高吃什么最好降得最快？尿酸高應(yīng)該多吃什么食物

尿酸高吃馬齒莧、菊苣、蒲公英、玉米須最好降尿酸最快。

一名新冠陽性老中醫(yī)的生病歷程，確診真的不可怕

談到新冠，很多人都比較害怕，新冠真的那么“可怕”嗎？下面從事醫(yī)療行業(yè)47年的溫建民醫(yī)生為大家介紹一下患病的過程。

漸凍癥早期的8個征兆 漸凍癥最明顯的癥狀有哪些

漸凍癥早期的8個征兆是對稱性雙手大小魚際肌萎縮、構(gòu)音不清、飲水嗆咳、流涎、肌束顫動、雙下肢無力、肌肉張力增加、手指笨拙而不靈活。

醫(yī)生調(diào)查500名糖尿病患者，震驚發(fā)現(xiàn)：這7件事他們都有

當(dāng)體檢報告上血糖值悄悄爬上警戒線，很多人第一反應(yīng)是"少吃點甜食就行"。但最.新研究數(shù)據(jù)顯示，糖尿病這個潛伏的健康殺手，遠(yuǎn)比我...

上了年紀(jì)要少喝茶？醫(yī)生建議：年過50歲，這4種茶盡量少喝

聽說隔壁張大爺最.近把珍藏的龍井全送人了，一問才知道，原來體檢報告上尿酸值悄悄爬了坡。這年頭連喝茶都能喝出選擇題？保溫杯??...

為什么甲流患者越來越多？醫(yī)生：與著涼無關(guān)，多半是這5事做多了

最.近身邊擤鼻涕的聲音明顯多了起來，辦公室里的抽紙消耗速度堪比雙十一秒殺。不少人第一反應(yīng)是"又著涼感冒了"，但醫(yī)生們發(fā)現(xiàn)，今...

海露0.2%玻璃酸鈉滴眼液孕期哺乳期可以用嗎？

孕期與哺乳期是女性生理狀態(tài)特殊的階段，用藥安全始終是重中之重，即便是緩解眼干的日常滴眼液，也需格外謹(jǐn)慎，避免對準(zhǔn)媽媽與寶寶造成潛在影響。而海露0.2%玻璃酸鈉滴眼液作為臨床上常用的產(chǎn)品，引起了準(zhǔn)媽媽群

數(shù)名院士呼吁冠心病患者停止食用，比甜食還粘血管，趁早撤下餐桌

想象一下，你最喜歡的早餐面包涂上厚厚一層醬料，或者下班后那碗熱騰騰的濃湯，可能正悄悄給你的血管"糊墻"。血管里那些黏糊糊的?...

吸煙引發(fā)心肌梗死？其實真正原因就這4個，提醒：60歲后多注意

聽說隔壁小區(qū)張大爺昨天被120拉走了，醫(yī)生說是急性心梗。家屬急得直跺腳："老爺子平時就愛抽兩口煙，是不是這個害的？"其實啊，香?...

眼干有紅血絲選擇哪個牌子的眼藥水好用？

眼中爬滿了細(xì)密的紅絲，連眨眼都帶著磨砂般的滯澀，相信這是很多打工人的日常狀態(tài)，因此眼藥水也就成了很多人的上班標(biāo)配。但面對種類繁多的眼藥水，很多人就是隨便買一種使用，但效果往往不盡如人意。那么眼干有紅血

進口的人工淚液眼藥水中哪個牌子適合中重度干眼使用？

眼表像久曬的土壤，連眨眼都帶著細(xì)小的龜裂感，哪怕滴了普通人工淚液，沒過兩小時干澀、灼痛又會卷土重來——這就是中重度干眼患者的日常困境。但進口人工淚液品牌琳瑯滿目，很多患者都不知道該怎么選。今天小編就為

哪款人工淚液滴眼液對中重度眼干效果明顯？

對于中重度眼干的患者而言，那種感覺遠(yuǎn)不止偶爾的干澀——它可能是持續(xù)的干澀灼燒感、眼皮的沉重，或是明明很累卻因為眼睛刺痛而難以入眠。這時候，選擇一款效果不錯的人工淚液，就能有效幫助大家緩解癥狀。哪款人工

總是眼干看東西模糊能用海露0.2%玻璃酸鈉滴眼液緩解嗎？

在數(shù)字化生活普及的當(dāng)下，長時間緊盯電子屏幕、干燥環(huán)境刺激、用眼習(xí)慣不當(dāng)?shù)纫蛩?，讓眼干、看東西模糊成為越來越多人的日常困擾。面對這種不適，許多人會使用滴眼液緩解，而海露滴眼液正是備受關(guān)注的一款。那么總是

補天靈片作用與功效

補天靈片的作用與功效主要有溫腎壯陽、填精益髓、改善性功能、緩解腰膝酸軟、增強免疫力等。建議在醫(yī)生指導(dǎo)下使用該藥物，避免自行用藥。1、溫腎壯陽補天靈片含有淫羊藿、枸杞子等成分，具有溫補腎陽的作用。腎陽不足可能導(dǎo)致畏寒肢冷、性欲減退等癥狀，該藥物通過溫補腎陽幫助改

板藍根風(fēng)熱感冒有什么功效

板藍根對風(fēng)熱感冒具有清熱解毒、涼血利咽的功效。風(fēng)熱感冒主要由外感風(fēng)熱邪氣引起，表現(xiàn)為發(fā)熱、頭痛、咽痛等癥狀，板藍根可通過抑制病毒復(fù)制、減輕炎癥反應(yīng)發(fā)揮作用。1、抗病毒作用板藍根中的靛玉紅等成分能抑制流感病毒、呼吸道合胞病毒等病原體復(fù)制。臨床研究表明其提取物可干

支氣管哮喘用什么藥好：從快速緩解到長效控制

對于支氣管哮喘患者而言，合理用藥是控制病情、維持正常生活的關(guān)鍵。哮喘的治療需要“雙管齊下”：既要快速緩解急性癥狀，又要長期控制病癥。本文將為您詳細(xì)介紹支氣管哮喘用什么藥好。支氣管哮喘用什么藥好？快速緩解：短效藥物的應(yīng)急作用當(dāng)哮喘急性發(fā)作，出現(xiàn)呼吸急促、胸悶喘息

腎氣丸的功效與作用是什么

腎氣丸具有溫補腎陽、化氣行水的功效，主要用于治療腎陽不足引起的水腫、腰膝酸軟、小便不利等癥狀。腎氣丸的成分主要有熟地黃、山藥、山茱萸、澤瀉、茯苓、牡丹皮、桂枝、附子等，這些藥物共同作用可改善腎陽虛導(dǎo)致的多種不適。1、溫補腎陽腎氣丸中的附子、桂枝具有溫補腎陽的作

克銀丸主要成分存在什么樣的功效

克銀丸的主要成分功效有清熱解毒、涼血活血、祛風(fēng)止癢、調(diào)節(jié)免疫、改善微循環(huán)等。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。1、清熱解毒：克銀丸中的黃芩、連翹等成分具有清熱解毒作用，能幫助清除體內(nèi)熱毒，減輕因熱毒蘊結(jié)導(dǎo)致的皮膚紅腫

脈絡(luò)舒通顆粒的主要作用是什么

脈絡(luò)舒通顆粒的主要作用有清熱解毒、化瘀通絡(luò)、祛濕消腫、抗炎鎮(zhèn)痛、改善微循環(huán)等。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。1、清熱解毒脈絡(luò)舒通顆粒含有金銀花、蒲公英等成分，具有清熱解毒的功效。該作用有助于緩解因熱毒引起的局部紅

強直性脊柱炎的藥物

強直性脊柱炎患者可遵醫(yī)囑使用非甾體抗炎藥、生物制劑、抗風(fēng)濕藥、糖皮質(zhì)激素、中藥制劑等藥物控制病情。強直性脊柱炎是一種慢性炎癥性疾病，主要累及脊柱和骶髂關(guān)節(jié)，需長期規(guī)范治療以延緩疾病進展。一、非甾體抗炎藥塞來昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片、美洛昔康片等非甾體抗炎藥是

鹿藥主要適用于什么病

鹿藥主要適用于風(fēng)濕痹痛、跌打損傷、腰膝酸軟、月經(jīng)不調(diào)、虛勞咳嗽等病癥。建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。1、風(fēng)濕痹痛鹿藥具有祛風(fēng)除濕的功效，其有效成分可緩解關(guān)節(jié)腫脹疼痛癥狀。對于類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、骨關(guān)節(jié)炎等疾病引起的晨僵、活動受限，遵醫(yī)囑配合鹿藥使用有助于改善局部

小二肥兒丸有去濕效果嗎

小二肥兒丸具有一定的去濕效果，但需遵醫(yī)囑使用。小二肥兒丸是一種中成藥，主要成分包括白術(shù)、茯苓、薏苡仁等具有健脾祛濕功效的中藥材。白術(shù)能夠健脾益氣、燥濕利水，茯苓可利水滲濕、健脾寧心，薏苡仁則能健脾滲濕、除痹止瀉。這些成分共同作用，有助于改善脾虛濕盛引起的食欲不

腱鞘炎喝什么藥最好

腱鞘炎患者可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊、對乙酰氨基酚片、鹽酸氨基葡萄糖膠囊等藥物緩解癥狀。腱鞘炎多由肌腱過度摩擦或慢性勞損引起，表現(xiàn)為局部疼痛、活動受限，需結(jié)合藥物與物理治療綜合干預(yù)。一、藥物1、布洛芬緩釋膠囊布洛芬緩釋膠囊

宮頸癌轉(zhuǎn)移到肺部的癥狀有哪些

宮頸癌轉(zhuǎn)移到肺部的癥狀主要有咳嗽、胸痛、呼吸困難...

陳健鵬 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

靜脈曲張性痔瘡怎么治

靜脈曲張性痔瘡可通過飲食調(diào)節(jié)、局部護理、藥物治療...

徐建威 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

腰突然下沉一下后來就腰痛

腰痛可能由肌肉拉傷、腰椎間盤突出、骨質(zhì)疏松、強直...

張博 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

咽喉感覺總有臭味存在

咽喉感覺總有臭味可能由口腔衛(wèi)生不良、鼻竇炎、扁桃...

何海賢 主治醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

孩子身高在正常范圍的最低值

孩子身高處于正常范圍最低值可能與遺傳因素、營養(yǎng)攝...

楊小凡 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

晚上睡覺咬牙齒是怎么回事

晚上睡覺咬牙齒可能由精神壓力、牙齒咬合異常、胃腸...

張?zhí)炱?/span> 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

排卵后小腹墜痛、腰酸是受孕成功了嗎

排卵后小腹墜痛、腰酸可能是受孕成功的早期表現(xiàn)，也...

冷啟剛 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

三個半月可以看出胎兒的性別嗎

三個半月通過超聲檢查通常可以初步判斷胎兒性別，準(zhǔn)...

高珊 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

飯后腹脹有便意正常嗎

飯后腹脹伴隨便意可能是正常生理現(xiàn)象，也可能與飲食...

陳勇 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

緊致皮膚的方法有什么

緊致皮膚的方法有日常護膚、醫(yī)美治療、營養(yǎng)補充、運...

陳臘梅 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院