來源:博禾知道
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經(jīng)常有輕微頭暈可能由低血糖、體位性低血壓、貧血、耳石癥等原因引起,可通過調(diào)整飲食習(xí)慣、補(bǔ)充鐵劑、手法復(fù)位、藥物治療等方式改善。
1、低血糖長(zhǎng)時(shí)間空腹或飲食不規(guī)律可能導(dǎo)致血糖過低。建議定時(shí)進(jìn)餐,隨身攜帶糖果,發(fā)作時(shí)可口服葡萄糖片緩解。
2、體位性低血壓快速起身時(shí)腦部供血不足所致。改變姿勢(shì)時(shí)應(yīng)緩慢行動(dòng),增加水和鹽分?jǐn)z入,必要時(shí)可使用屈昔多巴等升壓藥物。
3、貧血缺鐵或維生素B12缺乏會(huì)導(dǎo)致血紅蛋白不足。需增加紅肉、動(dòng)物肝臟攝入,配合硫酸亞鐵、葉酸等補(bǔ)血藥物。
4、耳石癥內(nèi)耳碳酸鈣結(jié)晶脫落引發(fā)體位性眩暈。通過Epley手法復(fù)位治療,急性期可使用倍他司汀、銀杏葉提取物改善微循環(huán)。
持續(xù)性頭暈需排查高血壓、頸椎病等器質(zhì)性疾病,日常注意規(guī)律作息,避免突然轉(zhuǎn)頭或起身,保持環(huán)境通風(fēng)減少誘發(fā)因素。
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