焦慮癥的治療方法

焦慮癥的治療和抑郁癥其實一樣，分為藥物治療和非藥物治療。藥物治療，有抗焦慮癥的藥有一系列。這個由醫(yī)生來決定，比如，它是否是焦慮癥，焦慮癥的程度，還有病人求助的欲望，是否愿意服藥等。非藥物治療，比如可以出去散散步，去游泳、打球、爬山、做運動，它也能讓腦子形成一種腦啡肽，讓人很愉悅的一個減輕焦慮的方法。還有，比如，有時候也可以分分心，找一些愛好，有些人焦慮癥，然后自己干點自己喜歡的，或者其他的事情分分心，病情也可以見好。還有一個很重要的就是，焦慮癥也應該做心理咨詢，找心理咨詢師做一對一的訪談，或者說參加一些團體治療也是會有幫助的。

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54443次收聽 2019-07-24
考前緊張的時候怎么緩解

考前緊張時要及時給予自我暗示，應肯定自己，不要總認為會考砸。同時可通過聽輕音樂或和家人聊天來轉(zhuǎn)移對考試注意力，以便放松心情，還可采取跑步等一些情緒宣泄法，這樣也能消除緊張情緒。

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容易發(fā)火發(fā)怒是什么原因

容易發(fā)火發(fā)怒，可能是精神壓力過大、抑郁癥或焦慮癥引起的。除了這些原因以外，還有可能是甲狀腺激素異常、內(nèi)分泌失調(diào)或神經(jīng)性疾病導致的。疾病原因引起的，需使用藥物治療。

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分離焦慮癥

1、心理治療：

2、藥物治療：

3、家庭支持：

4、行為干預：

焦慮癥的治療方法

焦慮癥心跳加快是什么原因

一遇事就緊張心跳加速應如何解決

抑郁癥的表現(xiàn)有哪些

抗焦慮藥副作用有哪些

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1、心理治療：

2、藥物治療：

3、家庭支持：

4、行為干預：

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一遇事就緊張心跳加速應如何解決

抑郁癥的表現(xiàn)有哪些

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