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壽眉茶的功效與作用

病情描述:
壽眉茶的功效與作用
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陳秀杉 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

壽眉茶具有抗氧化、提神醒腦、促進(jìn)消化、調(diào)節(jié)血脂等功效,適合日常保健飲用。

1、抗氧化

壽眉茶富含茶多酚和兒茶素,能清除體內(nèi)自由基,延緩細(xì)胞衰老,對(duì)預(yù)防心血管疾病有一定幫助。

2、提神醒腦

茶葉中的咖啡堿可刺激中樞神經(jīng)系統(tǒng),增強(qiáng)大腦皮層興奮性,改善注意力不集中和疲勞狀態(tài)。

3、促進(jìn)消化

茶多酚能促進(jìn)胃液分泌,幫助分解油膩食物,緩解餐后腹脹不適,但胃潰瘍患者應(yīng)避免空腹飲用。

4、調(diào)節(jié)血脂

茶黃素可抑制腸道膽固醇吸收,降低低密度脂蛋白水平,長(zhǎng)期飲用有助于維持血脂代謝平衡。

建議每日飲用不超過(guò)500毫升,避免睡前飲用影響睡眠,貧血及嚴(yán)重胃病患者應(yīng)咨詢醫(yī)生后飲用。

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