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寶寶補鈣哪種鈣好

病情描述:
寶寶補鈣哪種鈣好
共1個回答
申劍 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 骨科

若出現(xiàn)缺鈣情況,可以適量吃牛奶、奶酪、豆腐、蝦皮等食物,也可以遵醫(yī)囑吃碳酸鈣、乳酸鈣、葡萄糖酸鈣、醋酸鈣等藥物。建議及時就醫(yī),積極配合醫(yī)生治療,在醫(yī)生的指導下服用合適的藥物,并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、牛奶

牛奶富含鈣質(zhì)且易于吸收,適合日常補充。

2、奶酪

奶酪鈣含量高,可作為輔食少量添加。

3、豆腐

豆制品含植物性鈣,適合對乳制品過敏的寶寶。

4、蝦皮

蝦皮鈣磷比例佳,磨碎后可加入輔食。

二、藥物

1、碳酸鈣

含鈣量高,需配合維生素D促進吸收。

2、乳酸鈣

溶解性好,對胃腸刺激較小。

3、葡萄糖酸鈣

口感較好,適合嬰幼兒服用。

4、醋酸鈣

生物利用度高,需遵醫(yī)囑控制劑量。

家長需定期監(jiān)測寶寶生長發(fā)育情況,避免盲目補鈣,同時保證每日充足日照時間以促進鈣吸收。

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