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心肌缺血注意什么飲食

病情描述:
心肌缺血注意什么飲食
共1個回答
郝盼盼 主任醫(yī)師 去掛號
山東大學齊魯醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科

心肌缺血患者飲食需注意低脂低鹽、控制熱量、增加膳食纖維、補充優(yōu)質(zhì)蛋白,可適量吃燕麥、深海魚、西藍花、堅果,也可遵醫(yī)囑服用阿托伐他汀、單硝酸異山梨酯、阿司匹林等藥物。

一、低脂低鹽

每日脂肪攝入量不超過總熱量30%,減少動物內(nèi)臟和油炸食品;食鹽控制在5克以內(nèi),避免腌制食品,有助于減輕心臟負荷。

二、控制熱量

根據(jù)體重調(diào)整每日攝入量,肥胖者需減少高糖食物如甜點、含糖飲料,維持BMI在18.5-23.9范圍內(nèi)可降低心肌耗氧。

三、增加膳食纖維

每日攝入25-30克膳食纖維,選擇全谷物、豆類及新鮮蔬菜水果,有助于調(diào)節(jié)血脂代謝,減緩動脈粥樣硬化進展。

四、補充優(yōu)質(zhì)蛋白

優(yōu)先選擇魚類、禽類及大豆制品,每周吃2-3次深海魚,其富含的ω-3脂肪酸具有抗炎和保護血管內(nèi)皮功能。

建議采用地中海飲食模式,戒煙限酒,少食多餐避免飽餐誘發(fā)心絞痛,定期監(jiān)測血壓血糖血脂指標。

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