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腸胃脹氣嚴(yán)重是什么原因引起的怎么解決

病情描述:
腸胃脹氣嚴(yán)重是什么原因引起的怎么解決
共1個回答
黃玉紅 主任醫(yī)師 去掛號
中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科

胃脹氣可能由飲食過快、產(chǎn)氣食物攝入過多、胃腸功能紊亂、腸道菌群失調(diào)等原因引起,可通過調(diào)整飲食習(xí)慣、減少產(chǎn)氣食物、服用促胃腸動力藥、補(bǔ)充益生菌等方式緩解。

1、飲食過快:

進(jìn)食時吞咽過多空氣導(dǎo)致脹氣,建議細(xì)嚼慢咽,避免邊吃邊說話??蓢L試飯后散步幫助排氣。

2、產(chǎn)氣食物:

豆類、洋蔥等食物易產(chǎn)生氣體,需減少攝入??捎密钕?、生姜煮水飲用緩解腹脹。

3、胃腸紊亂:

可能與精神緊張、作息不規(guī)律有關(guān),表現(xiàn)為腹脹伴噯氣??勺襻t(yī)囑使用多潘立酮、莫沙必利等促動力藥。

4、菌群失調(diào):

長期使用抗生素可能導(dǎo)致腸道菌群失衡,出現(xiàn)腹脹腹瀉。可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用雙歧桿菌、枯草桿菌等益生菌制劑。

日常注意腹部保暖,避免碳酸飲料,適當(dāng)按摩腹部促進(jìn)腸道蠕動。若脹氣持續(xù)不緩解或伴隨嘔吐、便血等癥狀需及時就醫(yī)。

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