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吃大蒜后怎么除口臭

病情描述:
吃大蒜后怎么除口臭
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王杰 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 中醫科

吃大蒜后口臭可通過(guò)刷牙漱口、飲用牛奶、咀嚼茶葉、食用蘋(píng)果等方法緩解。大蒜中的硫化物是導致口臭的主要原因。

1、刷牙漱口：

使用含薄荷的牙膏刷牙，配合漱口水清潔口腔，能有效減少口腔內殘留的硫化物。

2、飲用牛奶：

牛奶中的脂肪能包裹硫化物，全脂牛奶效果更佳，建議在吃大蒜后立即飲用。

3、咀嚼茶葉：

茶葉中的多酚類(lèi)物質(zhì)可中和硫化物，綠茶或紅茶茶葉咀嚼30秒后吐掉。

4、食用蘋(píng)果：

蘋(píng)果含氧化酶能分解硫化物，新鮮蘋(píng)果切片后咀嚼效果顯著(zhù)。

若口臭持續超過(guò)24小時(shí)或伴有其他不適，建議就診排查消化道疾病等潛在原因。

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