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怎樣有效的預防白內障

患者:男,50歲

病情描述:
怎樣有效的預防白內障
共1個(gè)回答
王衛 副主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 眼科

預防白內障可通過(guò)控制紫外線(xiàn)暴露、管理慢性病、調整飲食結構、避免眼部外傷等方式實(shí)現。主要措施包括減少強光刺激、控制血糖血壓、補充抗氧化營(yíng)養素、佩戴防護眼鏡等。

1、減少強光刺激

長(cháng)期紫外線(xiàn)暴露會(huì )加速晶狀體蛋白變性,建議戶(hù)外活動(dòng)時(shí)佩戴防紫外線(xiàn)墨鏡,避免正午陽(yáng)光直射眼睛。

2、控制慢性疾病

糖尿病和高血壓可能誘發(fā)代謝性白內障,需定期監測血糖血壓,遵醫囑使用二甲雙胍、纈沙坦等藥物控制基礎疾病。

3、補充抗氧化劑

維生素C、維生素E及葉黃素可中和自由基,日??蛇m量攝入獼猴桃、堅果、深色蔬菜等富含抗氧化物質(zhì)的食物。

4、避免眼部外傷

機械性損傷可能導致外傷性白內障,從事高風(fēng)險作業(yè)時(shí)應佩戴護目鏡,防止異物撞擊或化學(xué)灼傷眼部組織。

建議40歲以上人群每年進(jìn)行裂隙燈檢查,吸煙者需盡早戒煙,保持規律作息有助于延緩晶狀體老化進(jìn)程。

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