电影久久,日韩不卡一二三区,这里只有精品视频在线观看,国产成综合,99re免费,免费一级片网址,成人天堂av

腰部肌肉拉傷一般多久自愈

患者:女,27歲

病情描述:
腰部肌肉拉傷一般多久自愈
共1個(gè)回答
王亮 副主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 骨科

腰部肌肉拉傷一般需要2-4周自愈,實(shí)際時(shí)間受到損傷程度、康復護理、基礎健康狀況、年齡等因素的影響。

1. 損傷程度:

輕度拉傷僅涉及少量肌纖維撕裂,恢復較快;重度拉傷伴隨廣泛肌肉組織損傷,愈合時(shí)間延長(cháng)。

2. 康復護理:

急性期48小時(shí)內冰敷可減輕腫脹,后期熱敷配合適度拉伸能促進(jìn)血液循環(huán),錯誤護理可能延緩恢復。

3. 基礎健康:

存在糖尿病或血管病變者局部供血較差,蛋白質(zhì)攝入不足會(huì )影響肌肉修復速度。

4. 年齡因素:

青少年新陳代謝旺盛愈合較快,老年人肌肉再生能力下降,恢復周期可能延長(cháng)。

恢復期間建議避免提重物及劇烈扭轉動(dòng)作,睡眠時(shí)在膝下墊枕保持腰部放松,若4周后疼痛未緩解需排除腰椎間盤(pán)突出等并發(fā)癥。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>