电影久久,日韩不卡一二三区,这里只有精品视频在线观看,国产成综合,99re免费,免费一级片网址,成人天堂av

孕吐怎么緩解小妙招

病情描述:
孕吐怎么緩解小妙招
共1個(gè)回答
張向寧 主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 產(chǎn)科

孕吐可通過(guò)調整飲食、補充維生素、穴位按摩、心理調節等方式緩解。孕吐通常由激素變化、胃腸敏感、精神壓力、低血糖等原因引起。

1、調整飲食

少食多餐，選擇易消化食物如蘇打餅干、香蕉，避免油膩辛辣?？崭箷r(shí)含姜片或飲用姜茶有助于抑制惡心。

2、補充維生素

維生素B6可調節神經(jīng)功能，復合維生素B能改善代謝，必要時(shí)遵醫囑服用止吐藥物如多潘立酮、甲氧氯普胺。

3、穴位按摩

按壓內關(guān)穴或足三里穴能緩解嘔吐感，每天重復進(jìn)行數次，配合深呼吸效果更佳。

4、心理調節

焦慮情緒會(huì )加重孕吐，可通過(guò)冥想、聽(tīng)音樂(lè )分散注意力，嚴重時(shí)建議心理咨詢(xún)干預。

保持室內空氣流通，穿著(zhù)寬松衣物減少腹部壓迫，若出現脫水或體重明顯下降需及時(shí)就醫。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>