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孕早期便秘嚴重拉不出來(lái)怎么辦

病情描述:
孕早期便秘嚴重拉不出來(lái)怎么辦
共1個(gè)回答
王志學(xué) 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 中醫科

孕早期便秘嚴重可通過(guò)調整飲食、增加活動(dòng)、補充益生菌、短期使用緩瀉劑等方式緩解。便秘通常由激素變化、子宮壓迫、鐵劑補充、膳食纖維不足等原因引起。

1、調整飲食

每日攝入足夠水分和膳食纖維，如燕麥、西藍花、火龍果等，有助于軟化糞便。避免食用精制米面和高脂肪食物。

2、增加活動(dòng)

適當散步或孕婦瑜伽能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。建議每天進(jìn)行半小時(shí)低強度運動(dòng)，避免久坐久臥。

3、補充益生菌

可選用雙歧桿菌、乳酸菌等益生菌制劑調節腸道菌群。需在醫生指導下選擇孕期安全菌株。

4、緩瀉劑使用

乳果糖、聚乙二醇等滲透性緩瀉劑相對安全。禁用刺激性瀉藥如番瀉葉，避免誘發(fā)宮縮。

若調整生活方式后仍無(wú)改善，或出現腹痛、便血等癥狀，應及時(shí)就診產(chǎn)科或消化科。孕期用藥須嚴格遵醫囑，不可自行服用通便藥物。

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