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早泄有什么預(yù)防護(hù)理的方法

病情描述:
早泄有什么預(yù)防護(hù)理的方法
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張國(guó)喜 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 男科

早泄可通過(guò)心理調(diào)節(jié)、行為訓(xùn)練、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理等方式預(yù)防護(hù)理。

1、心理調(diào)節(jié)

焦慮或壓力可能加重早泄,伴侶共同參與治療有助于緩解緊張情緒,必要時(shí)可尋求心理咨詢。

2、行為訓(xùn)練

通過(guò)停動(dòng)法或擠壓法延長(zhǎng)射精潛伏期,需規(guī)律練習(xí)數(shù)周,建議在專業(yè)指導(dǎo)下進(jìn)行。

3、藥物治療

達(dá)泊西汀、帕羅西汀等5-羥色胺再攝取抑制劑可遵醫(yī)囑使用,局部麻醉劑如利多卡因凝膠需控制劑量。

4、中醫(yī)調(diào)理

腎氣不固型可選用金匱腎氣丸,心脾兩虛型適用歸脾丸,需經(jīng)中醫(yī)辨證后使用。

日常保持規(guī)律作息,避免過(guò)度勞累,適當(dāng)進(jìn)行凱格爾運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)盆底肌控制力,忌食辛辣刺激食物。

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