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長(cháng)期熬夜對男人性功能的危害有哪些

病情描述:
長(cháng)期熬夜對男人性功能的危害有哪些
共1個(gè)回答
王杰 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 中醫科

長(cháng)期熬夜對男性性功能的危害主要包括勃起功能障礙、性欲減退、精子質(zhì)量下降、內分泌紊亂等。這些危害通常由生物鐘紊亂、激素分泌異常、氧化應激損傷、慢性炎癥反應等因素引起。

1、生物鐘紊亂：

晝夜節律失調會(huì )抑制睪酮分泌，建議調整作息至23點(diǎn)前入睡，避免睡前使用電子設備。

2、激素分泌異常：

褪黑素和皮質(zhì)醇水平異?？蓪е滦韵佥S功能抑制，表現為晨勃減少，需通過(guò)睡眠監測和激素檢查評估。

3、氧化應激損傷：

自由基過(guò)量積累會(huì )損傷陰莖血管內皮細胞，可能伴隨勃起硬度下降，可遵醫囑使用左旋精氨酸、維生素E、輔酶Q10等抗氧化劑。

4、慢性炎癥反應：

睡眠不足會(huì )升高IL-6等炎性因子，與前列腺炎發(fā)病相關(guān)，通常表現為會(huì )陰脹痛，可遵醫囑使用塞來(lái)昔布、阿司匹林、丹參酮等抗炎藥物。

建議增加深海魚(yú)、堅果等抗氧化物攝入，每周進(jìn)行適度有氧運動(dòng)，持續失眠者需到男科或睡眠門(mén)診就診。

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