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西洋參泡枸杞子的功效與作用

病情描述:
西洋參泡枸杞子的功效與作用
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陳秀杉 副主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 中醫科

西洋參泡枸杞子具有補氣養陰、益精明目、增強免疫力的功效，適合疲勞乏力、視力模糊、免疫力低下的人群飲用。

1、補氣養陰

西洋參性涼味甘微苦，能補氣養陰清熱，枸杞子性平味甘，可滋補肝腎，兩者合用能緩解氣陰兩虛導致的倦怠口干癥狀。

2、益精明目

枸杞富含玉米黃素和胡蘿卜素，配合西洋參的皂苷成分，有助于改善視疲勞和干眼癥等眼部不適。

3、調節免疫

西洋參中的多糖與枸杞的枸杞多糖協(xié)同作用，可促進(jìn)免疫細胞活性，增強機體抗病能力。

4、抗氧化

兩者均含多種抗氧化成分，如西洋參皂苷和枸杞甜菜堿，能清除自由基，延緩細胞衰老。

飲用時(shí)建議每日用量控制在西洋參3-5片、枸杞10-15粒，體質(zhì)偏熱者應減少頻次，服用抗凝藥物者需咨詢(xún)醫生。

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